[閒聊] 今天跟帥鈞交換過一些意見...

[Jaywalk1128 (衝阿~~旋風衝鋒~~)]

   啊哈..這裡最近文章出現的好少...
   大概是大家都很忙吧..各有目的~
   我就說一些今天跟帥鈞交換過關於寒訓的意見好了

   首先就是目標,目的當然是去成大打好球,這是毋庸置疑的
   實力需要整體性的提昇也是毋庸置疑的,
   大醫盃結束後,期末考完就是全院盃了,
   今年的學弟們一定不想再被終結在預賽了吧
   所以在訓練開始之前,就要為自己設下目標,鞭策自己
   友誼賽時學弟們下場的機會會比較多,不要老是讓老人撐場面
   所以大家都要好好的摩拳擦掌囉~

   接下來就是計畫,我今天跟帥鈞提到有關於菜單的提議
   加強基本動作一定要做,每天應該排定份量給學弟們去完成
   規定了之後就自動自發的去做,基礎不夠紮實的就踏實的做,進步的會很快
   有機會上場的人基本菜單份量可以減少,而是增加默契配合的訓練
   比如對call,三人小組配合,接扣球,攔網等等,
   我想應該可以節省同時在練基本及默契配合上拿捏的時間
   當然也可以在早上跟下午不同的訓練方式來做,

   實戰方面來說,以我們自己Play來說,要講求效率及效果
   誰是主攻誰是副攻在Play的時候應該就要清楚的打
   這樣才能知道你應該怎麼站,怎麼攔網,怎麼跟舉球員做配合...
   這邊想跟學弟說的是,如果站在球場上就應該發揮你的價值,而不是當foreign body
   打主攻該做什麼,當副攻應該注意啥,到後排的時候應該怎麼站
   頭腦清楚自然球就打的好,大家就會對你有信心,就是這樣而已
   跟別隊打友誼賽的時候,也是換人也是主攻換主攻,副攻換副攻
   攻擊時跟舉球員搭的好,下來防守站到位更重要,
   不是隨便叫你下去就馬上懂,更何況那是在比賽??

   最後想說的是,我想了解會來寒訓的有哪些人
   既然是系排的一員,出席訓練很基本,請假就PO版讓大家知道
   這些在寒訓的時候可以確立一下規矩...
   現階段我只想到這些...之後想到別的再說好了
   大家過年快樂囉

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.59.76
推 longty:陳老師熱血文首推　我會到沒問題　今年大醫盃要拼命了
→ Jaywalk1128:阿...我打了錯字...是期中考不是期末考~XD
推 yhily:另勃..你出聲啦...今年看你的囉...^^"
推 philips115:推推阿~~~學弟們要好好利用寒訓..大大的給他進步一下啦
推 hipoobell:(小聲)學長...這次也有學妹會去喔! 請好好照顧她們
推 Jaywalk1128:女排的要不要打友誼賽阿...給妳們一些目標~