推 yhily:西班牙是什麼@@" 02/12 11:21
推 yhily:喔我知道西班牙是什麼了 詳見我學弟PO的那篇 02/12 14:42
距離上次打排球已經是兩個多禮拜前的事了
雖然回家有去對對牆 但是總是禁不起旁邊籃球小底迪的誘惑
跑去打了好幾次籃球 真正打排球的次數少的可以
今天去中興展開了第一天的寒訓
對牆之後發現自己在打下手的時候 肩膀很僵硬 手都會沒有很自然的碰到球
而且大腿小腿也不夠力 所以沒打幾下就累了
發球也沒有算很穩 還是會有出界跟掛網的情況
不過在練了廖逼親自指導的肉墊發球之後情況有改善
接發球一直還不是很理想 比較短的球都會估計錯誤所以跑不到位
判斷必須再快一點 才可以接的比較穩 希望自己加油!!!!
攻擊的話
因為是跑快攻跟一號半 有時候沒有跟少主溝通好 所以都有削蘋果的情況
因為高度有差(廢話) 自己還沒辦法掌握的很好(實話)
不過我相信攻擊可以在進步很多 因為我攻擊慾望很強 ㄎㄎㄎ
謝謝洨伯今天特別指導快攻心法 以及判斷球點的密技
我會再好好揣摩揣摩的
最後有一個問題
我扣球的時候也有一個問題 好像都沒用到手指 = =
就是打的時候我都會球碰到手掌就壓下去了~~~修逼可能比較清楚
有種是用手腕用力然後把球硬壓的那種情況 我也不知道這樣到底是如何~~~~~
這樣是好還是不好~我煩惱這個問題很久了
大醫杯快倒數一個月了 希望再最後一個月裡面
能夠變強ㄧ點
祝大家都健康 不要再練球的時候翻船 或是在西班牙
過著吃飯練球睡覺再吃飯練球睡覺的生活 真的很爽
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