推 faithadin:讀君一篇文，勝打十年球! 推~~~ 10/18 21:13
大一大二的都來看看吧
這是我的一點經驗
想要進步的最重要一點 模仿別人的動作
在球場上或是球隊裡
總是有攻擊特別好或是接球特別好或是封網特別好的球員
為什麼他們可以做到這樣而你做起來卻是瑕疵百出
最主要的原因會是姿勢的問題
別人接球用腳力在送球 你卻只用手拉
別人攻擊總是在球上方打 你卻永遠仰著去打那顆球
別人封網可以把別人封死 你卻一直讓球穿過你的雙手
多多去學習高手的動作
他們會這樣做一定都是有原因的
舉個例
為什麼別人發球的時候我們都會晃來晃去準備 而非固定不動等球
有沒有想過？？
因為由靜到動的時間比由動到動的時間來的長
所以可以幫助我們更快的反應去接球
在球場上有太多東西需要去學習了
別人在練習接扣球 你在旁邊並不是在聊天再休息
而是你要去檢討你剛剛接的好不好
要是這球換作是你你要怎嚜接
還有看扣球者的扣球動作 學習如何包球跟甩手
在發球的時候
一直把球拋到後面 打出來的球會過嗎？有威力嗎？
如果有 那把球拋前面的人不是都是傻逼
用力打會出界 小力打會打不過
不會控制一下嗎 發球只會掛網跟出界 這不是你的問題是誰的問題
攻擊的腳步不對
平常就要多練習 看看別人的時間 在想想自己的時間
跟舉球員溝通
打不到球 看看別人的姿勢 在想想自己的姿勢
差多少 自己應該知道 也該去改一改
接球會用手拉 會送不到位
那就多去對牆阿 去體會去感覺
大七的另伯學長一直說
打球是靠腦袋在打
在練球的時候 你應該去想自己未啥會做不好
如果做的好 更應該去把它記起來 記住那種對的感覺
這樣你才會再更進步
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◆ From: 114.33.51.36