推 marser0219:令伯... 05/06 18:40
推 death999:推假小羅 05/07 02:41
推 handsomesam:推令伯! 05/07 20:19
推 motor1217:對了 這禮拜是母親節 我沒辦法去啦嘿嘿 05/10 00:05
令伯我終於考完研究所了 相信在畢業前會在跟各位一起奮鬥
拿下畢業前最後一次的全院盃冠軍 (如果有辦的話)
由於我事情很多(冏) 所以最近的練球都沒辦法到
以下有件事情建議希望隊長可以採納
第一 加強重量訓練 八節操 跳繩
增加對抗性 別撞輸別人 復健的阿福可是很壯的 視光的假小羅踢起球來
不管你是校內校外 他都照幹
增加肌力 減少自己抽筋 下半場跑不動的機會 對到技術比我們好的人
我們只能以體力 肌力來搞死他們 全場都一直死咬著他們
我不信他能發揮的很好
增加爆發力 我們球隊的速度不慢 但是跟其他校隊的比起來 還是不夠快
要以那些人為假想敵 例如護理的阿文 應化的小毛
第二 把握對方的弱點
承第一點所說 一般的系隊 和不會踢球的人 基本動作都不好 尤其是處理球的觀念
和停球 即使是強敵應化系隊 有幾個基本動作也不好 所以 他拿球的一瞬間 我們
立刻壓迫他 球就是我們的 但要壓迫對方 體力一定要好 否則自己先累垮
我們出去比賽的時候 小健也是要求我們 前五分鐘咬著對方 你讓他拿球很不順
傳球很不順 他接下來心情一定會有影響
還有就是一般的守門員沒有練過 也沒經驗 據我所知 只有硬化跟醫學的比較強
所以比賽時前鋒有機會一定要瞄準球門 給我大力的射( 前題是瞄準球門)
你放心 他接不住
第三 拉筋好好拉 暖身也好好做 我想大家都想比賽 我們也沒幾個球員可以替補
所以避免自己受傷 護具最好也帶著
希望下次我去練球 應該會是禮拜五吧 可以看見大家都來
而且大家都變強了 體能退化 體重增加的我 正在校隊裡設法恢復球感和體能
順便蒐集我們對手的情報
打了這麼久 希望大家都可以看的到 也希望能聽進去 有什麼意見也可以提出來
不是學長講的就一定對
至於訓練守門員的事 之前的蛋蛋讓我蠻失望 所以學弟如果想跟我學東西
請你拿出誠意和毅力吧 守門員練球是很苦的很累的 我有這種身手 除了天份
就是被以前的學長操出來的 加上比賽經驗和 一堆擦傷 挫傷 跟內傷 換來的
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