[公告] 寒假自主訓練

[totosi (我恨醫生....我恨你)]

寒假到啦....又離我們寒訓有一段時間
回家過年又會變胖....球感也會跑掉
所以大家每天要自己自我訓練一下....
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1500m
上下午伏地挺身25下仰臥起坐50下
每天回報自己的狀況...
腕力有空也做做吧....
後天開始.....
教練剛剛還很熱心的打電話給我....
問我們的寒訓時間...怕跟他的時間衝突到....
所以大家要認真熱血一點阿...還有那些資料要趕快填

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