[閒聊] 1月 18日 自主訓練紀錄

[stupidboy13 (中華隊衝阿)]

      跑步  伏地挺身(早) 仰臥起坐(早) 伏地挺身(晚) 仰臥起坐(晚)

彥翔  2000m     25           50           25           60

--
大家來repost吧!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.162.114.224