[閒聊] 1月22日 自主訓練紀錄

[stupidboy13 (中華隊衝阿)]

       跑步   仰臥起坐(早) 伏地挺身(早) 仰臥起坐(晚) 伏地挺身(晚)

彥翔   又下雨     60          25             60           25

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大家有在聽隊長的話嗎 orz

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