[公告] 8月8日

[stupidboy13 (中華隊衝阿)]

衝刺跑(拉傷的就不要跑)
50x2
30x5
20x10
10x20

揮棒早晚 各100

跨步扭腰早晚 各50

甩毛巾 左 右手 各50

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大家加油

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.72.57