※ 引述《stupidboy13 (中華隊衝阿)》之銘言：
: 衝刺跑(拉傷的就不要跑)
: 50x2
done
: 30x5
: 20x10
: 10x20
還沒......
: 揮棒早晚 各100
done
: 跨步扭腰早晚 各50
done
: 甩毛巾 左 右手 各50
done
前一天的，除了靠牆蹲下還沒做
其他的都吃完了
去一中跑完兩千，在充滿男兒汗水的籃球場看見重金屬辣妹
正歸正，相當不搭嘎
（沒有圖是敗筆）
晚餐前吃昨天的 晚餐後吃今天的
今天揮了四百下棒.....我看見奈何橋了..........
-----
今天死應該不能今天就吃大餐吧......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.51.203