Re: [轉錄]日常起居六忌

[DaiJoBu (重新振作的廢才)]

※ 引述《DaiJoBu (重新振作的廢才)》之銘言：
: 空腹忌喝牛奶
: 　　牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時
: 胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還
: 會在大腸內腐敗成有毒物質。

哇!!我還蠻常犯這條的~~
有時候一瓶鮮奶就解決早餐了..

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無聊 轉錄些文章 大家多看無害啦~

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