這兩週比賽少打
練基本功吧
toss
free bating
壘間傳球
內外野守備
打網
還有投手,可利用練內外野守備時去加強投球
可以跟老人請教一番
以上每一項都要做到,可以利用優良的排班技巧
把時間分配妥當
麻煩隊長還有學長有空多指導學弟一些技巧
從九點練到五點
不要遲到
假如有人手不小心受傷還怎樣
還是可以去跑操場練下盤
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我最近頗不穩,真的練得太少了
慚愧中 ......
守備退步是騙不了人的
要從基本功開始磨練起了
苦練魔人下週再出發
一周不接個三百球不下來
※ 編輯: littlesummer 來自: 140.112.241.170 (11/15 20:30)