推 dongogo:慢慢拉遠很重要 不然當天準度會變差orz 11/04 01:01
推 Sinze:不是40n是04n啦 11/04 01:01
推 tonycoolboy:打太快XD 11/04 01:15
推 tomcy:應該沒事啦 我硬得很= = 11/04 01:45
推 Conifers:QQ 11/04 12:07
有些小小心得 學弟們看看吧
首先是 catch ball
以後練球可以像今天一樣 找學長跟你們k
對自己姿勢有問題就問一下
然後要掌握一些大原則
1.把投球動作做完整 從抬腳 跨步 把球丟出去 每一個動作都要做的確實
2.慢慢拉遠 不要太急
3.準！！ 訓練自己都丟到對方胸口位子
總而言之 catch ball不只是熱身 也是訓練自己投球姿勢很好的練習歐
所以 平常沒事就找人去catch ball吧~
接滾地球
其實也是那幾個原則 重心放低 正面接球
一開始都會有點怕球 可以克服的
還有tomcy你被打到那幕真是嚇死我了 希望真的沒事情 = =||||
打toss
simonxander打得很不錯 都打得很紮實
盜總學弟要記得我今天跟你說的 不要撈球 還有眼睛要盯著球看
飛球
今天大家都接的不錯
咖斗部份比較要注意 像練球時候說得 要站在那條直線上
然後接到球後 轉身(右撇子)是往逆時針轉 傳給捕手
40n速度真很快 判斷練準外野大有可為啊
free
就我的觀察 現在屁堯跟tomcy都打的很不錯
屁堯你有成為炮的潛力
tomcy則是揮棒很流暢
lmc球心要再打準一點
其他學弟也都有進步
歐 對了 還有投球
盜總學弟投球的時候姿勢要固定
然後先求準最重要 有準度之後在慢慢練高度
lmc平時也可以練一下 我覺得你的投球潛力很不錯耶
左投加上神奇的出手方式XDDD
有搞頭啊
最後我要說得是
壘球這東西 只要多練一定會進步
學弟們看要不要找個時間
比如說中午
約出來打網
有問題盡量問
有心得也可以po在版上跟大家討論分享一下
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