推 wright:好文 給你個m 140.119.162.51 12/27 12:04
推 litway:來跟我們一起練還不是一樣...嘖 140.119.164.31 12/28 12:22
推 coldryl:好啦 那也得先把報告搞定之後咩 61.229.200.183 12/29 00:30
雖然從新生盃後我就沒出現過啦
不過我想就這段時間內我看到的一些事情做些建議
首先是一般練習時 感覺隊上實在沒什麼向心力
練球時間不太固定 想練就練 不練就不練
一個系隊就是一個Team 如果可以這麼隨性
誠如俊毅哥說的 改組成排球社比較好
接下來 不論是友誼賽還是一般的比賽
怎麼會在板上問誰想打 想打的就來呢？
我相信每個在隊中的人 應該都是喜歡並且想打球的
姑且不論實力如何 積極性是不可喪失的
有時間就多打球 多爭取機會 思考自己哪裡不足並試著改進 系隊才會進步
隊長調度也會比較輕鬆
還有就是比賽中的情形 NCVL怎樣我不知道
但就以新生盃來說 我認為隊長自己太過慌亂了
不論是在領先還落後 不論失誤還是接噴
隊長盡量不要在場上對著隊員咆哮 隊員會更緊張
要盡量保持冷靜 並且去鼓勵失誤的隊員
一局比賽有25分 不到set point前 每一球都有逆轉的機會
冷靜在賽場上提醒隊員可以立即改進的疏忽 比如說要補位 要準備接球
比賽贏的機會就會大大提高
當然 這不表示隊員的失誤是可以一再出現的
只是檢討該留在比賽過後
比賽後立即檢討 指出應該改進的缺點
並在練習時針對缺點做修正
才能有效增進大家或系隊整體的實力
建議可以用數位相機把每個人的接球 發球 進攻 防守動作全部錄下來
讓每個人練習或比賽完時可以看看自己的動作哪裡不協調
這樣會有一定的輔助效果
因為這個系隊沒有教練 所以學弟們的進步都仰賴有經驗的學長的教導
怎麼培養大家的向心力 是學長們和隊長應該要思考的問題
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以上發文純屬建議 希望大家看一看 但不要因此而產生情緒
現在體能太差不適合練系隊 所以有段時間沒出現
待我自行訓練體能一段時間後再回去和大家一起打吧
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