(三) 上手傳球
上手傳球是進行比賽, 組織戰術的基礎.
上手傳球是用手指手腕的動作來完成擊球的. 由於手指手腕靈活, 感覺靈敏, 雙手控制球
的面積較大, 容易掌握球的方向, 速度和落點, 因而上手傳球準確性較高.
(A) 上手傳球的類別
正傳
背傳
側傳
跳傳
(B) 基本技術分析(正面傳球)
而以正傳為上手傳球中最基本的方法, 是掌握和運用其他各種上手傳球的基礎.
準備姿勢: 採用稍蹲準備姿勢, 看著來球雙手自然抬起.
迎球: 當來球接近額前時, 開始蹬地, 伸膝, 伸臂, 兩手微張, 從額前向前上方迎球.
擊球: 擊球點在額前上方約一球距離處.
手型: 當手觸球時, 兩手應自然張開成半球形, 使手指與球吻合, 用食指和大拇指做成一
個三角形, 從這個三角形中, 可看到飛來的球. 雙臂自然地形成八字形.
用力: 主要靠手腕的力量, 以及球的彈力等配合身體蹬地的力量, 將球傳出, 而手指及手
腕必須掌握來球緩衝之時機, 以控制方向和力量.
(C)上手傳球 技術重點
擊球前
眼望來球.
移位至球的 (後) 下方接球.
採用稍蹲準備姿勢, 看著來球雙手自然抬起.
擊球時
兩臂提起, 手肘向外(自然地形成八字形).
雙手拇指及食指構成三角形. 置於額前上方.
擊球點在額前上方約一球距離處.
控制手指, 手腕及雙臂緩衝來球.
以蹲腿幅度配合身體控制緩衝來球, 雙腿通常是用於更改擊球的力量.
利用手腕, 手肘及膝關節之協調動作把球送出
傳球之果效
注意傳球之角度和力量, 把球傳往指定球員/位置. 傳球高度約高於該球員1~2米.
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當我進入碩班時，
我鄭重保證，
要奉獻一切為老闆服務，
憑著熱誠跟努力從事研究，
論文的撰寫為我首要顧念。
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