我的腋下說

[BILL0119 (BILL)]

XXX的...很久沒有好好練球了

現在攻擊都打不到球

星期六可以去東南練球嗎?

有屋頂  不怕曬  不怕雨淋

坐236即可到達

練完球還可順道去深坑吃豆腐

可以降低因天候取消練球的機會

而且月底我要去打大專盃

可以讓我練球嗎?

X...

還有一狗票的球隊在約友誼賽

可以打個友誼賽嗎?找球感

北資杯在下學期

大資杯  我看大家都不想打  而且還不知道有沒有辦

系際盃  NCVL  很無聊  大家都認識  各隊底細一清二楚  也沒什麼好打的

菜赤仔盃又沒有人想報名

真不知我們還有什麼碗糕比賽

不打比賽的球隊?




在我對球隊的認知上

1.是一個團隊

2.是一個以比賽為目標的團隊

3.是一個想要在比賽獲勝的團隊

其實練球遲到  或是臨時有事沒來  我覺得都無所謂

但是練球一定要有內容

而且是為了比賽而練球

這樣才有意義

不然只會浪費大家的時間

人多有人多的練球方法

人少有人少的練球方法

基本上........

練球第一步 => 慢跑 , 螃蟹步 , 交叉步 是一定要的

第二部份 => 熱身操

第三 => 墊球 , 舉球員找面牆壁練舉1000球 (小亮說的...)

第四 => 發球五分鐘

第五 => 接發球,攔網,防守後反擊,接叩球,自由攻擊,最後練隊形

可以練的東西有很多  要練的東西也很多

麻煩隊長不要隨意取消練球

可以嬤?


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   比起放棄了過去的現在
          想要改變現在對未來的意志 才是最重要的

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◆ From: 218.166.228.21
推 ericshiny:整篇我只注意到小亮這兩個字~~
推 BILL0119:你很色耶...人家已經名花有主了
→ BILL0119:我們太弱了  不好意思叫她來指導我們
→ BILL0119:不然她應該會氣炸吧
推 litway:1000球...QQ
推 johjimakenji:喔~~~有八卦.......................