基本動作時間

[BILL0119 (seminar五篇太多了~)]

墊球
http://tw.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related

傳球
http://tw.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related

上手發球
http://tw.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA&feature=related

扣球
http://tw.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8&feature=related

攔網
http://tw.youtube.com/watch?v=prAoZE0ETQI&feature=related



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重要的事情
    不是悔恨過去
        而是想改變現在的未來

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.115.182.182
推 ipuff:http://0rz.tw/3c3VB 看了就好累(￣□￣||)a