推 puc88051:耶我出席率100%!! 10/06 02:25
推 maggie0113:真的 其他人快來阿~ 10/06 09:20
先要謝謝 球球 湯饌 周子悅 今天抽空來打PLAY
周子悅很可惜沒打到球~ 不好意思 :(
順便再提醒大家一下 在體育館內打球
不赤膊 要穿運動服&球鞋 算是基本的禮貌
就好像考試不會寫起碼要猜一下 而不是名字寫完就交卷 (咦!?)
請大家務必要記得~
其實打排球 最期待的應該就是打PLAY
沒有枯燥乏味的練習 而且有著比賽的緊張刺激感
也可以檢驗平常練習的成果 看自己是否有進步
不過有時候越想要表現 卻越容易失常 然後就越緊張 就越差
這是常常會發生的事情 所以在場上的失誤不要太在意 打好下一顆就好^^
"排球國手一場一樣會失誤個好幾顆 我還比他們少勒" 這樣想就對了
每一項競技型運動 氣勢都是很重要的 贏就狂贏 輸就兵敗如山倒
如果不是輸在球技 而是輸在自己的心態上 就很吃虧了XD
在場上保持心情的平順 不要比賽還沒結束就放棄自己
不過到場下.....該說的缺點隊友還是會提醒一下
像我在外面打球每次都被釘到爆炸QQ 雖然聽的時候會有點不開心
不過想想 這的確是應該要改掉的缺點 到最後還是會感謝他們~
常常一起打球的人對你的動作是最了解的
有時候他們可以看見我們自己所沒有發現的缺點
所以找同伴練習 互相提醒動作上的缺點 是進步很快速的方法喔~
另外很重要的一個環節就是經驗
打PLAY的經驗多了 上場就不容易緊張 可以用平常心處理每一顆球
不會說扣球到你這邊 連接的反應都沒有就直接嚇傻 或者是補位沒有補到 被吊球
還有不知道這顆球到底應該給誰接......之類的
很多很多東西都是經過經驗的累積而變成反射動作的
所以不要害羞 有機會就上場打球吧!!!
有人說過 "好球要打得漂亮 不順手的球起碼要處理過網"
這是我希望自己可以達到的境界 目前持續努力中 XDD
大家一起加油吧!!!!
資科必勝XDD
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