[閒聊] 給愛打籃球的人 T-mac 的訓練

[b1uecat (缺點是帥的不明顯)]

http://www.youtube.com/watch?v=70H20uE8Gco

http://0rz.tw/YOpNw

去健身房時有看到籃球隊在練習

今天在健身板看到這各訓練短片

給愛打籃球的人做個參考

裡面大部分的訓練項目在健身房裡都有

看看大明星都做些什麼訓練

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