[練球] 12/13(一) 19:00~21:00 新體3F 三個場

[demofishman (陣陣)]

七點開始

         打基本球熱身

         平球->長球->切球&挑球

         等我集合後再開始跑腳步

         三個球一直撿跑七種
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         簡單的示意圖 看不懂剁雞雞

         等我集合後開始練球

         場一

         丟平球與前兩角挑球(新玩意~)

         場二

         一控二

         前段 挑+長
         後段 切+小
         跟上禮拜一模一樣 >.^

         場三

         一控三


         各自練完各自打play
         系隊出球


注意事項

1.對練球有甚麼建議非常歡迎大家提出

  尤其是場二場三要練些甚麼

2.甚麼時間該做甚麼事

  通通等我集合之後一併開始

  先做完的人就休息一下

3.另外隊長我常常忘記講一些事情

  所以不懂要問!!

  只要是學長誰都可以問，問不出來再往老的問

4.要來的推文   +1  +0.5   或-1

  6:45到，能更早點到就更早點到，說不定有好處喔ㄏㄏ

  沒先推文註明理由，但遲到的人，那乾脆不要來算了

5.隊服590還沒交的人  快 =       =

6.練完球我們都會去吃飯，想跟的人可以晚餐吃一點點就好

  練完再跟我們去打嘴砲

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.167.69
※ 編輯: demofishman     來自: 59.112.167.69        (12/12 00:04)
推 lynn90628   :+1 老骨頭想要操一點的XD
推 eric01091989:+1 大家都還沒起床@@
→ demofishman :+1 林琳要來記得帶資料!!
推 claudiajao  :+1
推 cstacy913   :+1
推 mece        :+1
推 rockliuy    :-1 要和朋友吃飯 不能跟你們去七里亭了
推 entryword   :+1
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推 jaylee60114 :+0.5]
推 chenee711   :-1
推 jenny83294  :+1
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推 QUP3M06     :+1
→ ian800726   :+0.5 要去台北車站一趟
推 fca         :+1
推 kennnn      :+0.5