[練球] 10/5 (三) 17:40~19:40 @銘傳國小

[dowdow0728 (inCOrriGIblE)]

確定要來，不會遲到推文範例

推 :+1

確定要來，可能遲到推文範例 / 不確定要不要來

推 :+0.5 遲到時間 / 原因

確定不來

推 :-1

此次的練球流程與方式如下：

--

17:40~17:50熱身架網
17:50~18:50練球(如下附件)
18:50~19:40打play

--

場四：

排多球練左右平抽、左右小球等
主要是增進腳步之協調性，打的好壞其次

場三：

單球練習，單一球路，一場三組人

場二

一控二，一場兩組人，一開始先練長+挑的比較累，
三四輪之後練切+小，雖說比較輕鬆但也不會太輕鬆^^

場一

三打二

--

練球的人力：

一如往常，沒有遲到的就先帶練，之後會有比較長的時間去被練
遲到的在之後帶練。
這次預估人力：７(3+2+2)

--

禮拜二晚上十二點推文截止


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.243.170
→ yutsaieric  :+1 搶到頭推
推 cstacy913   :+1 吧
推 pinkviva    :+1
推 chenee711   :+1
→ dowdow0728  :+1
推 PenghuMoney :+1
推 harvey1012  :+1
推 dodyeeliao  :+1
推 bluecube    :+1
推 barryyan1991:+1
推 poophy      :+1
推 cheklapkok  :+1
推 jason1163   :+0.5  做實驗會遲到
推 fai0212     :+1
推 entryword   :+1
推 aliciaccc   :+1 有活動可能晚到
推 justgetwet  :+0.5 7點在師大上課 會早走
推 minieggn    :+1
推 ocf1982     :+0.5
推 LIEASON     :+1
推 demofishman :+1
→ ian800726   :+0.5 有事可能回不來
推 arasiisara  :+0.5 六點半有社課 會早退
==============================================================================
※ 編輯: dowdow0728      來自: 140.112.23.209       (10/05 14:54)