推 nigelchang:大推 "偉淞帶球" ! 03/18 01:52
推 SR125: 大推 "偉淞帶球" ! 03/18 10:16
→ freelance: 大推 "偉淞帶球" ! 真的有難度.... 03/18 13:15
推 smilingearth:推 "偉淞帶球" ! 也推挑球練球感!! 03/18 14:48
今天踢了很久,好累,大家都好累,很累
不過也練了不少東西,很累,所以更累
不過今天效率不錯(因為只要大家喊累,就表示大家都有操到體力了,最怕就是看到大家練完
還像條活龍似的) <----(體力根本沒練到)
其實一開始的跑位傳球,也只是要大家抓準那個感覺,那種模式,沒有要任何人去"背"那種
跑法,從兩人配合到三人的,用意差不多,在場上比賽的大都是憑著那個sense去對球作處理
有時候大家免不了會想:"這個練了場上不大一定是這樣傳嘛",完全正確,這只是讓大家培
養一定的默契,一些模式,等到真的上場踢的時候當然是靠臨場發揮啦~不過前提是你要有
那個sense
再來稍微解釋一下最後練"偉淞帶球"的用意:
意思是大家都體力充沛的時候其實要要求自己作一個完美的動作其實不難,原理是跟比賽
前挑球和比賽後挑球是有差的,當大家體力都有操到一定的程度的時候再要求自己把動作
作得更細膩,更完整,當你適應了那種感覺,那對你的"平時動作"是很有幫助的,這樣就算中
午太陽很熱的時候跟人家比聯賽,你還是能把動作作完整,那就不需要顧慮著"體力碰撞期"
了
順帶一提,大家平時練球空檔不妨試試看挑一挑球,從一開始體力還沒消耗至慢慢消耗的期
間,你會發現當中的差別,如果能在身體有"累"到的時候挑球挑得不錯的,那就恭喜你,你的
球感已經有明顯的進步了
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大家禮拜四的聯賽再繼續加油囉~!
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