[檢討] 我們=目

[cstacy913 ()]

呵呵

不知道大家覺得這禮拜二早上練得怎樣=目

我覺得有點失常=)

不太算是退步

但是就是跑不出我們最好的程度

我想　應該跟精神有關係吧

就~~身體還沒醒

所以有點遲鈍和僵硬

不過~~也許練一陣子之後~~

大家恢復靈敏的速度就會變快

然後身體素質會變得更好=D

在比賽前熱身找球感也會比較快進入狀況

大家加油~~別怕=目



其實　我們有進步不少了=)

要明顯比較的話~~就想想去年這時候的我們和現在吧=目



不過　現在有幾個點大家要一起努力=目

簡單來說

就是在 個人VS團隊 還有心理素質 ＠＠

禮拜二感覺很明顯＝v＝

大家會很在意自己打的好不好

也不知道大家有沒有發現＞"＜

我們一直在道歉＠＠

打球是一個團隊

接不好的時候應該要說的是"幫我~"

我想　大家都會努力去追球的

大家都還記得小狐常說的那句話吧~~

"一個個!!!"

好球是一個個的　壞球也是一個個

這球過了就過了

下一球是全新的開始

我們都記得　也要一起都做到!!!

以後別道歉

如果失誤了

說個＂我的~~＂然後接著負責喊個聲  123~~加油嘿

場上不是只有自己

妳還有我們~~親愛的隊友們=)

大家記得互相鼓勵和支持

記得笑一個　開心但認真的去打每顆球

也許兩個人沒配合好而放掉了

那就擊個掌　好好的討論一下

其實在失誤的時候　一定是兩個人都會在意

那就別再給對方壓表情凝重的說"站前面點~不接早點喊"

大家感情都不錯=目　一定有更快樂更讓彼此安心＆有動力的說法的~~

除了減少自己的失誤(很重要!!!)外

我們也要學會一起承擔情緒和氣氛

說話前都要想想怎樣說比較能讓緊張的人安心=)

減少失誤很重要

怎麼做呢~~那就是多喊聲

每個人都要講話　每一球都要講話

不可以有人負責講有人負責聽

也不是球回來了才喊說是誰的

因為通常都會忘記要喊　然後就容易漏球

所以=目

以後每個人都要講話!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

都變色了!!!代表真的很重要=目

因為　其實兩個人差不多就可以守一個場了

每個人跑動的範圍都很大

有些球有很明確的誰該接

但有些球沒有

這時候要喊聲

先喊先贏!!!然後不要讓球

我覺得我們比較容易出現讓球的情況~~

大家要積極接球=目

如果真的失誤了　像是攻擊失誤　接球失誤

那真的也沒關係

再補回來就好!!!!

失誤的人更該大聲喊加油

然後更專注的守一個　扣一個　吊一個



簡單來說

就是心理狀況吧=目

偷偷告訴大家>///<

小狐說大家的技術其實都進步不少

但是還不穩定

大家要對自己有信心

我們都知道我們能夠做到多好

所以不要難過不要受影響

要像大土盃那樣吵鬧　那樣快樂

只要心境順了　其實我們真的都能打出一顆顆好球

這是連外校 外系的人都跟我說過的唷=)

心理素質~~大家要多肯定自己　多相信隊友!!!



最後=目

為了訓練我們的穩定度

有些基本的東西大家要自己做=目

因為練球時間有限

而且只在練球時間碰球也太少了~~尤其是體育課修完的大三姐姐們=目

小狐會出點功課

每個禮拜做

大家就一群人約著做

避開練球的那兩天　另外找空堂做

反覆練習造就精準=目

念書念累的就墊墊球　托托球也是不錯XDD

大家加油嘿~~



噢~~

以後會盡量多打些檢討文

當然　大家都可以打

大家要多講多討論才能夠協調好



就降=目

現在眾位姊姊似乎在寫自來水報告XDDD

不過傻君好像很棒的寫完了!!

偲妘明天加油~~祝妳順利=目

等親愛的艾玲電話=目

幼萱好好養傷＞＜

歡迎研一學姊=目

新生盃跟小大一一起加油~~

也歡迎妳們以後跟我們一起練球=)

現在有測量組的佳頤學姊和大地組的阿部學姊=目

顆顆~~小co要去睡覺了=目



看完要推喔=目

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◆ From: 61.228.79.77
推 jenny83294  :日
推 dovia       :沒錯~ 我覺得大家在場上都太過在意自己的表現，
→ dovia       :這個嗆司沒有接好、舉球沒到位、攻擊沒打過...
→ dovia       :而因此忽略了整個團隊。排球不是一個人打，
→ dovia       :每個人都一定會失誤，但更重要的是你還有隊友，
→ dovia       :所以不要只顧著自己的表現，學習把眼光放到整個隊，
→ dovia       :就會是很有力量的~ 然後多喊聲吧...大家加油
推 smoggy      :推
推 fbt19       ::D!
→ angela532620:推:目
→ angela532620:推:目
推 tendeligh   :推推推!版標好像有點感人=目