推 LoveHow:幾乎每家都有小瓶裝(比巴掌略小)的威士忌之類的,200左右 02/23 17:49
→ leejee:wine板 酒未必能助眠喔 有時喝少反而更不想睡 02/23 18:02
→ leejee:或者喝醉睡著卻淺眠 02/23 18:02
推 HuJintao:喝酒並不會助眠= =,本人親身體驗 02/23 18:04
推 erilinda:喝熱牛奶試看看？ 02/23 18:10
→ sikiakaya:喝酒會傷害腦細胞 有些人喝一點就會頭痛... 02/23 18:23
→ sikiakaya:幫助睡眠還有其他方法 02/23 18:23
→ freely10469:睡覺前作一點運動 做完30鐘後再睡 02/23 18:37
推 DaBee:好像應該是喝熱牛奶 02/23 19:01
推 kekekoi:熱牛奶真的很不錯 02/23 19:20
推 Jason0813:梅酒 02/23 19:52
推 teppei1:我每次喝一小杯酒就會開始想睡耶 不管什麼酒都一樣 02/23 20:00
推 CaronButler:還有建議別再便利商店買 貴滿多的喔 不過小瓶的買來 02/23 20:50
→ CaronButler:喝看看是不錯啦 02/23 20:51
推 phans:喝酒不會助眠嗎XD 之前我喝高粱晚上差點在浴室裡睡著(!?) 02/23 20:57
→ phans:不過想跟原PO說...另尋抒壓的方法會比較好(不傷身的 02/23 20:58
→ ronale:應該跟體質有關吧 有些人的確睡前喝一點比較好睡 02/23 21:01
推 vcpw:喝酒助眠+1 02/23 21:46
推 smartfen:水果酒呢?哈密瓜 梅子 OOXX口味 02/24 00:42
噓 ripeSelf:喝酒幫助睡眠? 神經病.......看醫生卡實在........ 02/24 01:40
→ ripeSelf:看有哪一個神經病會說喝酒助眠的.......... 02/24 01:41
推 CaronButler:看人吧 我睡不著 喝一點還滿舒服的阿 02/24 03:09
→ leejee:熱牛奶也未必適合每個人 牛奶有的人會脹氣 02/24 08:12
→ leejee:奇異果據說安定神經也有助於入睡 可以試試 02/24 08:13
→ leejee:運動的話不宜過度激烈 也不要在睡前 以免更亢奮 02/24 08:14
推 hudsfio:我只要喝10%的酒約250ML就會有點暈很好睡 02/24 10:39
推 zaknamic:喝酒不見得會好睡 好睡也不等於睡的好 02/24 11:57
推 aerypurple:我有時候喝完會熟睡，但大部分還是一樣淺眠，睡不太好 02/24 12:39
→ mx529:這應該對不會喝酒的人才有用 我朋友一瓶啤酒就能睡得很香甜 02/24 13:01
推 crazysix:強7 一罐就能好好睡了!!! 02/24 16:40
推 a784801yk48:喝酒並不會助眠... 02/24 17:34
推 mitkaffee:睡前先靜坐三十分鐘在睡可以穩定情緒 02/24 17:54
→ leejee:總之不是好方法就是了 問wine板的人就知道了 02/25 00:07
推 fmbottle:你應該比較適合溫熱的梅酒 02/25 04:50
推 k22941920:我這個神經病 有喝一點酒 真的蠻好睡的 02/25 10:25
→ k22941920:都說 熟睡 了 還會淺眠喔0.0?? 02/25 10:26
推 aerypurple:"有時候"才會熟睡=.=本身是個淺眠的人，喝酒沒啥用 02/27 17:02