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我最近很常把"溏心蛋佐生菜沙拉"當早餐 因為熱量不高(總熱量266大卡,約203克) 我剛剛無聊看一下裡面脂肪占多少 差點沒昏倒 "每100克" 就有6克蛋白質、18克脂肪、19克碳水化合物 這樣算起來是"262大卡" 這樣算起來 我每天多吃進去產品1倍熱量嗎 快昏倒了 不是差一點是差1倍 已經打客服了 希望這不是真的 -- http://www.flickr.com/photos/12089273@N05/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.200.32.49
natsuyuki:看不太懂你想表達什麼 很多產品標示本來就是以100g計算 09/15 18:29
ywr:上面寫的就是"產品總熱量266" 09/15 18:30
WarmWen:是你自己一直沒注意啊!通常都會標每100g的熱量多少 09/15 18:30
ywr:不好意思 他標的100克是127大卡 09/15 18:31
ywr:我今天是無聊自己算一下100克到底幾大卡 根據他的產品標示 09/15 18:33
ywr:光100克就262大卡 並非商品標示的127大卡 09/15 18:33
natsuyuki:個人猜測7-11把沙拉醬也算進熱量了 09/15 18:33
WarmWen:那也只是估算值,每天每盒蛋的大小跟生菜的配量不完全相同 09/15 18:34
ywr:ㄜ 差"1倍"是正常的嗎 09/15 18:35
ryuhi:大概懂原po的疑問…這沙拉要不是標示亂寫就是寫的人數學不好 09/15 18:49
ryuhi:http://ppt.cc/oJk0 這網誌有拍到沙拉的包裝和標示 09/15 18:50
ywr:樓上你懂我 嗚 09/15 18:51
ryuhi:其實我一直覺得很多商品的營養標示都是隨便掰的…Orz 09/15 18:53
ywr:雖然如此 也希望他掰到"能不被發現吧" 09/15 18:54
Narusawayui:100g 脂肪18克..哇.. 沙拉這麼恐怖.. 09/15 18:55
ywr:因為他是馬鈴薯沙拉 我只是很不高興不能相信他標示的熱量 09/15 18:57
orfan:經過塑化劑事件~還有什麼是可以意外的!? 09/15 18:59
linellen:算熱量時也要注意食品真正的重量喔!常買到比標示的重, 09/15 19:26
linellen:熱量就不止標示上的那些了 09/15 19:27
kof70380:實際上很多商品~你實際去算都會有誤差..... 09/15 19:38
yiro:誤差到一倍也太扯了.. 09/15 19:58
ywr:可是一倍已經不能算是誤差了吧 .... 09/15 19:59
d9045104:總熱量應該指醬+東西 而標示應該是指醬&熱量較高的部分 09/15 20:13
d9045104:例如青菜一兩片幾乎可算是沒有熱量 09/15 20:14
d9045104:100g=127大卡~可能是50g你算的262大卡除2+50g沒熱量的 09/15 20:17
ywr:我覺得不太可能 他醬是和風醬 了不起100大卡 09/15 20:17
ywr:我覺得樓上說的有可能 可是他的每百克也沒指明是馬鈴薯跟蛋 09/15 20:20
ywr:Xx還是很差的標示吧 09/15 20:20
ywr:x我也滿常買其他小七的沙拉 即使是海藻沙拉也有77卡 不標示 09/15 20:23
ywr:x青菜熱量說不太通 青菜並非所謂零熱量 09/15 20:23
d9045104:其實它標示的也沒錯 以整件商品而言 的確是100g127卡 09/15 20:23
ywr:他標示一定有錯誤押 他每百克的營養成分算出來就跟他寫的每 09/15 20:27
ywr:百克熱量 是湊不起來的 明顯有錯 09/15 20:27
purpleharn:我不知道是不是每樣商品都亂標,可是上次有新聞真的把 09/15 20:38
purpleharn:7-11便當拿去實驗室化驗,好像誤差不到10大卡 09/15 20:39
mesia:262卡是哪來的啊?我看不太懂 09/15 20:41
purpleharn:蛋白質跟碳水化合物一克是4卡,脂肪是9卡 09/15 20:42
purpleharn:上面有寫碳水化合物必須扣除膳食纖維的熱量 09/15 20:44
ryuhi:這樣還是標示不合啊?就算把19克的碳水化合物全當作膳食纖維 09/15 21:07
ryuhi:扣掉熱量好了,光脂肪18g*9大卡就162大卡了,也超過它標示的 09/15 21:07
ryuhi:每100公克127大卡了啊…更何況還有蛋白質的熱量耶…? 09/15 21:07
yjw691:脂肪標錯吧..應該不是18公克.. 09/15 21:10
Nonehope:(6+19)*4+3.2*9.='127 09/15 21:12
Nonehope:純就計算飽和脂肪 09/15 21:13
ywr:所以這是小七的重大發現:不飽和脂肪零熱量?? 09/15 21:14
ryuhi:總算突破盲點了XD 所以可能是加總時算錯了? 09/15 21:17
ywr:很有可能...所以最大受害人就是消費者 嗚 09/15 21:18
tinallll:原PO可以去客訴呀~看看官方回覆 09/15 21:20
tinallll:喔~漏看已打客服,所以現在是在等回音嗎? 09/15 21:20
ywr:他說明天回電 嗚 我吃了有三十盒了吧 09/15 21:24
ryuhi:我也想活在不飽和脂肪零熱量的世界~感覺減肥變得超容易的XD 09/15 21:24
patty0509:呃...上面標的熱量應該是直接去實驗室驗出來的 所以其實 09/15 22:19
patty0509:比你直接分別加總的熱量還要準喔! 09/15 22:20
ilove5:原po請跟我們分享客服的回覆^^ Thx~ 09/15 23:11
lenta:統一:沒加塑化劑就要謝主隆恩了 還嫌 不爽不要吃 09/16 00:36
anjohn:看好久才看出問題 囧 09/16 01:17
leejee:有可能是有些食材 熱量很低吧 例如蔬菜 09/16 01:33
leejee:所以以總重去算 算不準 如果是飲料 餅乾就會準 09/16 01:34
WindowsXP:(6+19)*4=100 + 3.2*9=28.8 怎麼算都不會127 09/16 06:24
pinkfly36:每個飲料都是以100g或份去算的啊,要看清楚.. 09/16 09:23
hatchet:對啊,沒塑化劑已經很好了,自己仍要繼續支持某品牌就該承受 09/16 09:56
bspm:樓樓上不要再每100克了 你才要看清楚內文= = 09/16 15:39
huminian:還叫別人看清楚= = 09/16 17:30
nekobaby:標的會不會只是沙拉那一半的熱量 菜沒算熱量但算重量? 09/16 19:38
ywr:我是原po 7-11並未如期今日答覆我 應該不會再買了 09/16 20:58
ywr:x客服昨天是跟我說今天就會有答案 09/16 20:59
orfan:你不去買沒關係~還有成千上萬的人會買 09/16 21:41
tomtte:我想問一下每天多這一百多卡的熱量會有什麼損失嗎? 09/17 00:43
AAcrossBB:慢跑要多撐20分鐘XD 對減肥比較有影響 一般無所謂吧 09/17 00:48
ealin:還是希望原PO之後能上來分享一下小七客服的回覆,3Q~ 09/17 01:36
ywr:是兩百多卡 而且熱量並不是重點吧 而是產品標示嚴謹的問題 09/17 02:18
WindowsXP:有人說要看清楚 我只好請他回國中小重讀國文了 09/17 07:38
WindowsXP:補推 這是-4品管的問題 多1.200百卡對一般人沒差 09/17 07:39
WindowsXP:但減肥真的要斤斤計較 減一公斤就要7000了... 09/17 07:39
loking:熱量都可以亂標了 那成分大概也是吧 09/17 17:20
KJNE:其實......消耗7000卡的熱量才能減去一公斤"脂肪"的重量 09/17 23:27
KJNE:是不能逆推成「多吃7000卡就會增加1公斤的體重」的式子的 09/17 23:27
KJNE:不曉得為什麼網路上會有很多這種類型以訛傳訛的講法= =a 09/17 23:28
HuaLan:1大卡=1000卡 如果說7000卡就會增加一公斤 我吃一堆垃圾食 09/18 12:16
HuaLan:物...體重都不知道飆破好幾百了 XD 09/18 12:16
ii9:歡樂熱量 09/18 21:38
apply321:這個不是基本常識嗎..... 09/22 15:57