[問題] 7-11和風雞排丼不可思議的熱量

[janice80529 (一生與君幾擦肩)]

剛剛實在懶得找東西吃，決定去小七隨便買個便當

看到架上剩下和風雞排丼、涼麵、沙拉還有一些飯糰和三明治

因為晚餐不想吃冷的~也不想吃虛爆了的飯糰和三明治

所以沒有仔細看就隨便拿了和風雞排丼

吃到一半看到標示突然知道它為什麼會剩下來了......

100g/207大卡...455g不就942大卡

喵的~這個熱量標示真的沒有問題嗎?

942大卡...這個真的沒有錯嗎?

就肉、蛋、蔬菜、米而已...會不會太可怕了...

雖然說雞排是用炸的~但是那個size...不予置評...

去小七踩雷之前果然要先看板的QAQ...

942這個神奇的數字到底是怎麼估計出來的?非常的好奇啊~



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◆ From: 140.123.238.97
推 horusli:炸雞排+丼飯湯汁熱量都會爆高，像牛丼熱量也超高
→ likesea:或許是你對熱量的研究不太夠，隨便一個炸物，就可以500大
→ likesea:卡以上，再加一些飯/菜/其他，900大卡並非難事，這就是
推 tony86069:                                           美味蟹堡
→ likesea:為什麼有人三餐在外亂吃便當就會一直胖的原因........
  但是7-11的香雞排好像是400卡左右~而且這個的肉比香雞排小很多~應該不可能到500
  卡吧?因為size大概不到雞排的2/3~如果這個熱量算300卡的話~飯菜+醬汁的熱量
  就有大概600卡~接近一個便當~不覺得很奇怪嗎?
※ 編輯: janice80529     來自: 140.123.238.97       (05/09 20:23)
推 likesea:每100g約200大卡的熱量算合理，那重點就說有沒有455g ，有
→ likesea:就合理。雞排的熱量推斷沒看到食物無法推算，7-11香雞排的
→ likesea:熱量也未必會準。一碗飯熱量大概280大卡，一碗半的飯加
→ likesea:一個蛋加一些菜熱量就500多大卡。其實一般便當熱量都超過
→ likesea:600大卡以上 除非是飯少/不油膩的便當........
→ likesea:不過這算是推測啦，不買個便當回來算是不會準的......
推 XEROSX:如果醬汁沒淋太多,實際吃到熱量因該不會942拉
→ danish:差不多吧，你外面買個雞腿便當排骨便當也都會破一千卡
推 bigeyes0416:我吃完看到也嚇慘了= =
→ dolphins1208: 香雞排有骨頭....沒有醬汁...很合理阿...
→ mrschiu:預算足夠的話可以多買一份沙拉來配..沙拉附的醬汁冰起來
→ mrschiu:等以後沒特價的時候再吃..用勾芡當沙拉的拌醬..增加纖維
→ mrschiu:這樣一份下來明天會有比較多大便對身體比較健康..