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大家先別急著噓我,我知道這個問題很愚蠢 想健康就喝水就好,但我對水有種莫名奇妙的抗拒 = = 但夏天到了,容易口渴,在堅持不喝水的情況下又不想喝太多高糖、高熱量不健康的飲料 所以想請問大家便利商店裡賣的飲料有什麼是勉強比較健康的? 我自己常喝的像是茶厘王、御茶園的無糖茶, 最近很喜歡喝可爾必思乳酸蔬果汁,標榜0脂肪,我覺得很好喝 不知道多少人喝過,因為我覺得甜甜的,不知道是自然的甜還是加很多砂糖的甜? 果菜汁以前會喝,但感覺不是很純所以現在都不喝了。 不知道還有什麼比較好的飲料? 其實現在多少會喝一點水啦,但真的無法喝多,所以偶爾還是得靠一點飲料 所以才想請教一下大家囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.229.34.44
cocacat:桂格冰糖薏仁飲 一瓶280ml 熱量只有95大卡 07/17 10:10
cocacat:7-11早餐搭配優惠有它的話 我都會選它 07/17 10:10
ismeisme:無糖純喫茶 07/17 10:12
leejee:無加糖的都可以試試 無糖蔬果汁 (泛)茶飲 果汁 07/17 10:16
leejee:啊對還有燕麥飲 無糖豆漿 07/17 10:17
muse1313:我都喝無糖的茶 爽健美茶 烏龍茶之類的 07/17 10:18
pal2007:16茶 07/17 10:35
pal2007:午後的紅茶 熱量超低 07/17 10:36
jack04218:王老吉涼茶?? 07/17 10:40
Same:蠻牛 07/17 10:47
pal2007:蠻牛是來亂的吧 07/17 10:48
medama:喝自己喜歡喝的就好 不然就喝白開水 07/17 10:49
medama:如果很在意健康 就喝瓶子上密密麻麻寫一大堆功效的 07/17 10:49
buzhidaola:波蜜-紫色蔬果汁............ 07/17 10:59
GuoJia:養樂多~便宜又健康 07/17 10:59
befaithful:波蜜果菜汁 100%的 07/17 11:06
orangetv:如果願意沖泡茶飲的話 順天茶飲的很好喝!! 07/17 11:22
orangetv:有個有薑的口味例外 其他的我都推 07/17 11:23
franks0209:推薦瓶身上有小綠人標籤的商品,如每朝綠茶.茶裏王日式 07/17 11:30
franks0209:無糖綠茶.茶裏王英式紅茶.味丹青草茶 07/17 11:32
I7I:少林思緒/行動能量飲 主打中藥的 07/17 12:22
killfox123:愛之味 無糖薏仁麥茶 07/17 12:25
Raxiel:牛奶、無糖優酪乳、黑木耳飲 07/17 12:32
butter1211:一定要買飲料嗎0.0 買一瓶蜂蜜加水稀釋當飲料就很好喝 07/17 12:35
monogamy:牛奶 只剩牛奶我會買 其他都不覺健康 07/17 12:50
sydeny:無糖或低糖豆漿 不過無糖的茶怎樣還是不能取代白開水 07/17 12:50
barttien:有些醫生會建議用豆漿代替牛奶,牛奶不適合過敏體質 07/17 12:56
casko:根據美國研究 喝咖啡可使人長壽 你就灌咖啡吧 07/17 12:59
likesea:任何熱量0的飲料。 07/17 13:23
envy5223:喝醋不錯喔,酸的也解渴~~ 07/17 13:44
lalamiqq:無糖豆漿 07/17 14:01
huangkai:請去外面買現打的果汁。工廠做出來的東西別.... 07/17 14:10
gacktmia:每朝健康 07/17 14:15
valentino:買水塞茶包或蜂蜜 07/17 14:26
roder:買茶葉自己泡最好 07/17 14:35
a880338:茶里王日式靜岡綠茶 07/17 15:16
pekosan:爽健美茶 黑覺醒 07/17 16:06
edctw:水這種東西喝兩三天就習慣了 07/17 16:15
bananasp:喝午後紅茶吧 07/17 16:16
kirakirei:爽健美茶 黑覺醒 無熱量喝起來不苦滿順口的 07/17 16:37
ALVISS:啤酒,至少原料都是天然的 XD 07/17 16:53
fatoil:光泉冷泡茶 07/17 17:27
a87992772:無糖的東西~ 07/17 17:31
classes:自然的甜?不用想也知道是砂糖甜啊...無糖茶也不太健康 07/17 18:09
a10141013:堅持不喝水是什麼情況 07/17 18:22
gm2867:少林能量飲是不是全家限定阿? 07/17 18:31
CETOR:伊藤園啊... 07/17 18:52
dious:零脂肪應該不代表零熱量吧 07/17 19:19
pvn:豆漿、米漿、燕麥飲 07/17 19:56
wanfen:罐(瓶)裝的東西品質那麼穩定,每瓶味道都一樣,如果沒加化 07/17 20:40
wanfen:學的東西,做不到吧。 07/17 20:40
civilian5566:沒有 07/17 20:45
yjlee0829:無糖茶、燕麥 07/17 20:51
leon99:飲料有健康的喔? 自己去打果汁最健康吧,不然就買現打的 07/17 20:53
wxy369:怎會有人以為無糖的茶飲料很健康...(吃驚) 07/17 21:05
aries1985:...可爾必思熱量滿高的阿 自己擠檸檬水都比果菜汁強吧 07/17 21:19
tony15899:建議開始辟穀,空氣也別吸了,避免接觸到"化學"物質 07/17 22:07
Loudway:果汁也不是很推薦 吃水果比喝果汁健康多了 07/17 22:15
ycarol:現在瓶身上的熱量表和添加劑不是都標的很清楚? 07/17 22:29
pye:御茶園 每朝健康系列 國家GMP認證 經人體實驗證實:有助於 07/17 22:41
pye:有助於減少體脂肪之形成、胃腸功能改善認證、調節血脂功能認證 07/17 22:41
pye:統一AB優酪乳 連續獲得兩次國家認證,對於減少胃、腸幽門螺 07/17 22:43
pye:旋菌都有顯著功效 07/17 22:43
pye:茶裡王中的日式無糖綠茶以及高纖低糖豆漿也都已經取得認證 07/17 22:43
pye:結論 找有 健康食品認證的就對了 07/17 22:44
davy50707:樓上說的 工廠做的東西 不如攤販現打的果汁 早餐店豆漿 07/17 22:49
bbob:攤販現打的會衛生? 早餐店豆漿你確定不是用泡的? 07/17 23:14
brusemo:爽健美 黑覺醒 07/17 23:24
freecold:當然是每朝啊!!! 07/17 23:29
loverey:堅持不喝水只喝飲料到底是能健康到哪裡去呢.. 07/17 23:32
walkwall:其實樓上蠻中肯的... 07/17 23:42
siegfriedq:原PO認為不喝水只喝飲料會健康的想法高興就好囉! 07/17 23:48
edctw:======== 此 題 無 解 請 多 喝 水 ======== 07/18 00:00
edctw:不然 我認為可以喝的 就是養樂多 牛奶 可爾必思 無糖茶 07/18 00:00
edctw:每天要喝2000c.c.的水,上班放身邊,渴了就可以喝 07/18 00:01
pttbechia:先感謝各位的解答了= = 不過我不是認為不喝水只喝飲料 07/18 00:07
pttbechia:能健康 而是如果只喝飲料的話想喝相對比較好的 07/18 00:08
leejee:原po只是想找相對健康的吧... 07/18 00:31
harukodesu:喝房子包裝的啦,之前有人在桶二當品管~他說就只能喝 07/18 00:45
harukodesu:有房子的XD 07/18 00:45
penguin23:推愛之味的燕麥飲 只有純燕麥跟水 喝起來有自然燕麥甜味 07/18 00:54
penguin23:桂格沒記錯都有添加結蘭膠 比較不推 07/18 00:54
penguin23:優酪乳也不錯啊~對腸道有幫助 07/18 00:54
marzuka:只有優酪乳好一點 07/18 11:05
gccellen:椰子水,現在有鋁箔包裝的 07/18 16:03
become:燕麥飲拿來當飲料喝,會不會太HOLD啊 囧 07/18 21:36
stevenalan:便利超商的牛奶好多種都有添加鮮奶油 QQ 07/19 03:47
stevenalan:連奶茶、調味乳等商品似乎也無法悻免於難 >_< 07/19 03:48
gucci2:喝水就好 07/19 10:51
liu1991:我推伊藤園的綠茶雖然有點貴! 07/19 11:15
richard730:除了水 其他都不健康 小心你的腎吧 07/19 13:02
HTCdesire:水你應該是喝到有臭味的爛水吧 好喝的水會有一種甘味 07/21 09:49
show1104:有位姻親平日不喝水只喝飲料 不吃菜只吃肉 年紀輕輕就住 07/22 08:11
show1104:院接受治療 出院後現在會試著接受吃菜喝水了 所以喝水吧 07/22 08:11
rfdgrfdg:恩..無糖0熱量 加了代糖 更不健康 07/29 03:05