[問題] 7-11百元以內的最佳正餐組合

[neo718 (The 3rd Birthday)]

我家這邊位在南投的工業區附近，
晚上要吃消夜最近的選擇就是7-11超商。
(再往市區移動，小吃店幾乎10點就打烊了，24小時連鎖店除了超商就剩麥當勞。
麥當勞也至少距離幾公里遠，只有超商可以步行幾百公尺就到達)。

而到7-11吃消夜時，如果以填飽肚子為最優先考量，
我通常是拿御便當之類的冷藏食品來微波加熱。
這類便當常見的價格有58/65/70/75。
(58元是最便宜的佛蒙特咖哩飯，其他價錢都更高)

但是這幾年7-11超商每次食品更改包裝而漲價時，
內容量從來不見增加(只有可能會減少)。
我記得以前國民便當風行時，一個7-11便當約有五百多~六百公克的重量。
現在御便當的重量則降到三百多~四百多g。很明顯地變輕了。
(有可能是飯量減少，也可能是菜量縮水)

因此，消夜只購買一個7-11便當來吃，對我來說並不夠。
(我的食量跟一般成年人相比並不算大，傳統的自助餐便當，
比如太師傅那種，一個60元的便當(1主菜肉+三樣配菜/蛋+1碗湯)我也能吃得飽)。

因此為了填飽胃容量，我通常再多買一份中華涼麵。
以前涼麵一份是39，今年暑期改包裝後又漲到42元。
等於我在7-11吃一頓消夜，至少要花58(便當)+42(涼麵)=100元，才能吃得飽。
(而且重點是花了100元以上買的便當+涼麵,味道還不怎麼可口.
是剛好我挑選的食物比較不好吃嗎?)

但是這樣價格等於幾乎跟購買午餐/晚餐特價時段的麥當勞套餐-->99元同價位了。
(不過深夜時段，麥當勞的套餐也沒在特價時間內，深夜買一份至少119元以上)

所以想請問，你們若是消夜只有7-11這個選擇時，
你會怎麼組合搭配食物，在一百元預算內，讓自己吃的最飽?謝謝!
(關東煮的食物暫時不考慮，因為新聞報導過它的鈉含量超高。
而且版上以前的文章，有不少7-11員工都提過，
他們自家店內的關東煮，連員工自己都不敢吃)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
→ fatty3321:我不會這樣吃,淡覺得你可以踹看看49元組合餐+1個大飯糰
→ fatty3321:不一定要飯糰,看你心情~可以隨便搭(份量大就好)
※ 編輯: neo718          來自: 61.58.135.110        (09/25 03:15)
推 roder:冷凍食品可以看一下有沒有特價 像是桂冠的炒飯不錯吃
→ roder:不過真的常吃消夜的話怎麼不考慮自己煮?
→ roder:泡麵.水餃.包子這類的都可以到大賣場先買好放著
推 watashiwaA:推樓上 水餃包子用電鍋煮很方便 包子連鍋都不用洗~
→ watashiwaA:不想煮飯也可先買好 晚上加熱吃到飽 再配個7-11小吃
推 daru:28元冷凍食品*3 還有打折
推 Osiana:我會挑包子,大亨堡或泡麵+茶葉蛋,其他都是貴又不好吃
推 fish2715:微波食品前面討論過很多，可考慮
推 iamhsg:便當的鈉含量就不高嗎......
推 vivinanao:配20元豆漿或米漿超飽
推 amber626:推配米漿...本身小鳥胃配御飯糰吃完是覺得撐
推 Narusawayui:奮起湖便當+39元組合餐..100初頭..不然換28元的鍋貼
→ Narusawayui:其實你光喝水加吃便當就夠撐了..宵夜何必吃過飽呢..
→ Narusawayui:另外很有趣的..便當每每改版 量似乎便少 但熱量可是比
→ Narusawayui:先前多喔! 真不知是先前低標還是怎樣..
→ onitsukalee:麻婆豆腐燴飯，豆腐較能產生飽足感
推 TiggerLin:真飽涼麵 四條特價6元的米血+湯
推 vivian689:這樣的食量怎麼還會覺得自己食量不大XDD
→ neo718:vivian689:我沒描述好讓你誤會了.
→ neo718:會說認為食量不大,是因為一個太師傅60便當我吃得飽.
→ neo718:但是現在7-11改包裝後縮水的御便當-->我買一個吃不飽
→ neo718:所以為了要吃飽,我再多買個涼麵==>實際上這樣吃下來有些撐
→ neo718:我也希望可以在超商買一個便當就能吃飽.
→ neo718:另外,謝謝上面大家的建議!配米漿吃便當這招以前都沒想過,
→ neo718:下次來嘗試看看這些組合.
→ casko:戒掉消夜
→ mesia:吃飯不要吃太飽....
推 hancockk:一個58/65/70/75 + 一個冷凍食品(鍋貼) + 水
→ turtleeggs:你這樣熱量爆表了 不如早點睡 明早吃多一些比較好
推 bloodclod:便當吃不飽的話 +個御飯糰或28冷凍食品應該就夠了
→ bloodclod:+涼麵會太多 又比較貴 或是買2~3個飯糰+冷凍食品去組合
→ qqwe1017:泡麵(統一辣味牛肉)+關東煮料
→ qqwe1017:把麵跟粉倒在碗內 在裝料 最後拿泡麵包給店員刷就好了
推 a9111075:我都是 玉飯糰和咖哩便當