[資訊] 週三練球

[poupy (皮)]

6:30   龍崗B

壘包、好球帶、練習棒(紅.藍)、打網、打網球、比賽棒


這算是北會盃前最後一次正式練習了

自己守備、打擊方面的問題,再好好回想一下

剩不到一個禮拜,個人球技方面的提升有限

現在你要想的是,有什麼CASE是你該穩穩抓到而失誤的

我不期待你在北會盃會突然來個神來一筆

我的要求就是把你該拿下的好好把握!!

要在北會盃前把自己調到最穩定狀態



內野

1.正面接球,就算球很強勁至少也能檔下來

2.隊友接球時的進壘補位

3.小飛球、打洞時的喊聲,有把握就大聲喊出來,喊到沒有人和你搶

  (這個問題常發生在小雞和詹肥身上,雖然練習時都有接到球
   但你們都擠在一起不讓...請協調好,北會盃時應該沒人想看到你們疊在一起接球)

4.比賽時場內外都有聲音,很混亂,要接咖抖的人聲音要出來,手舉高要球

  其他隊友也要適時的指引傳球位置

  EX:詹肥喊咖抖,傳球者旁邊的隊友就可以和他說球傳給游擊




外野

1.除了右外會比較多問題,中左外的經驗應該是令人放心的

  就請你們除了把球處理乾淨外,多指引右外的站位和傳球

2.最後一道防線,請把外野滾地好好擋住!!!跪接!!!



投手

1.第一球,搶好球!!!

2.手感不好時就投平球進去給對手打,我們相信你,也請相信我們的堅強守備...

3.接到球時,莫急、莫慌、莫害怕   穩穩傳準,時間都來的及

4.投完球後請馬上準備接球,強襲球接不住記得要閃,投手很重要,別讓自己受傷

5.比賽前一天禁止吃王!!!


打擊

今天打FREE狀況不盡理想,打不好的人自己應該也很清楚

打到棒子內側?不會打淺球?棒子往上撈?切切?

打擊前就要注意對方投手的型態

選擇自己深淺的站位

球在空中就確定你喜不喜歡?要不要攻擊?要打就別猶豫,棒子不要揮一半

然後咬不到點,也盡量打成滾地吧!最扯的是連球都沒碰到...

老話一句   安打>滾地>飛球>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>老K

接下來的打網,FREE,或是大魯閣,請盡快做調整






跑壘

1.球打出去後,不管好壞,都給我全力衝一壘!球是圓的,壘球場上什麼事都可能發生

  不要太早放棄...切記切記!!!(不要忘了去年大會某球員的痛...)

2.壘指的動作、聲音要大!要明確!

  場內很亂,除了較俱經驗的跑者,其他都要完全依賴你的指示,手勢要明確的做出來

3.站到壘上,要清楚接下來怎麼跑壘,滾地、飛球接殺後、沒有強迫進壘時?

  然後,確定要跑了就不要猶豫,別在壘包間折返跑...







我想到的差不多就這些,還有什麼要補充的?




對了,這禮拜禁止激烈危險性運動(體育課注意安全)

請保有良好的睡眠,維持充足的體力

還有檢查一下您的愛車,以免在長途車程中出問題




最後,大家加油!!!北會盃拿冠軍!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.12.42
※ 編輯: poupy           來自: 122.116.12.42        (11/22 15:01)
推 pbdq:10點系主任時間
→ poupy:嘎!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 TOM58870:右外會更加努力的!
推 like4612000:星期五行前會的時候，可以在說明一次壘指的動作
推 like4612000:以及該要提醒壘上的什麼東西!
推 like4612000:                  跑壘者注意什麼事情!
推 like4612000:可以討論一下是否要打暗號呢?!