[分享]棒壘球基本動作觀念教學

[hoe802000 (挑眉)]

嗯哼哼

由於大一這屆學弟很多

但很多都是頭一次接觸棒壘運動

因此貼一些影片跟各位分享

有好的基本動作才會有機會出現美技守備

有好的揮棒機制才會有機會掌握每次擊球

首先先從基本動作

慢跑與繞壘http://ppt.cc/Ouj@慢跑就是在練跑壘，很多人跑步都會切西瓜，be careful.

傳接球http://ppt.cc/SnVj

打擊練習http://ppt.cc/~Ut3

接滾地球http://ppt.cc/hEdW

一壘手守備教學http://ppt.cc/BBp;

二壘手守備教學http://ppt.cc/J9~g

三壘手守備教學http://ppt.cc/jl~I

游擊手守備教學http://ppt.cc/eFUt

內野手最初起步http://ppt.cc/a8eB很多人接滾抵球就只是呆站在那邊，只有掌握此要
                                領，守備範圍才會變大！
內野飛球http://ppt.cc/ZdQ~

內野守備教學1http://ppt.cc/vnZT

內野守備教學2http://ppt.cc/53je

外野飛球http://ppt.cc/w-tW

外野守備01http://ppt.cc/tj7,

外野守備02http://ppt.cc/ugnR

外野守備03http://ppt.cc/B6St

接下來是棒球週報的教學單元

棒球教室 - 一壘手篇(上)http://ppt.cc/sVGF

棒球教室 - 一壘手篇(下)http://ppt.cc/xghc

棒球教室 - 二壘手篇(上)http://ppt.cc/0nY5

棒球教室 - 二壘手篇(中)http://ppt.cc/(8;d

棒球教室 - 二壘手篇(下)http://ppt.cc/1k62

游擊手篇(上)http://ppt.cc/f8!D雖然他黑掉了，不過他真的滿強的

游擊手篇(下)http://ppt.cc/qtbA

棒球教室 - 外野手篇(上)http://ppt.cc/mHSe他也黑黑的...

棒球教室 - 外野手篇(下)http://ppt.cc/ahjS

金鏞連線_雙殺守備(上)http://ppt.cc/a!I,

金鏞連線_雙殺守備(下)http://ppt.cc/LHsq

以上影片的觀念雖然有不同，但都大同小異

關於臂力方面就自己找投手的投球動作或是強肩外野手的動作

只要有流暢的揮臂加上身體的輔助，就能傳出又快又準的球

打擊影片就找自己喜歡的球員去摸索吧

觀念方面就是多看比賽跟多問，是用理解不是用背的

我也沒接觸過正式的棒球訓練，也是看這些影片才有所成長

努力一定有用，只要加上一點訣竅，就能事半功倍

網路上資源很多，只是不知道大家有沒有去運用

希望這些影片對學弟們有幫助，不要辜負各位學長對你們的期望

看完也可以跟隊友或學長們討論，相信一定會有截然不同的感覺


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.50.38
※ 編輯: hoe802000       來自: 111.249.50.38        (02/16 09:50)
※ 編輯: hoe802000       來自: 111.249.50.38        (02/16 09:54)
推 nihilitylove:推推推  學長好帥!!
推 hover1202:讚!!
推 b0690416:這個好
推 hover1202:阿賢拍馬屁KGB一樣會被射爆
※ 編輯: hoe802000       來自: 111.249.50.38        (02/16 16:41)
→ hoe802000:咻爆一樓
推 z622101:good  job! 大家加油喔!!!!
推 IYNY:原po今年目標是打點王