作者bierhcll (bierhcll)
看板CYBAsoftball
標題[心得]關於寒訓
時間Thu Jan 31 21:59:21 2013
hi 寡人比爾^^
關於寒訓:
O慢跑 自己有時會控制不住呼吸和身體的節奏,
導致呼吸急促需要放慢一兩圈才有辦法再調回節拍,
目標 自己可以更精準地控制呼吸,順暢身體擺動的節奏增進自己的協調性;
O守備 發現自己對會降落在前方或是緩慢下墜的球有懼怕感,導致漏接,
解決之道1.向前一步在球落地前接起2.預測落地點一個彈跳接起。
而關於滾地球也變得害怕請先進給予建議!
目標 課暇之時和朋友一起去丟丟球克服自己的盲點,讓範圍內的球都接的住;
O投球 日後會多注意手腕的力度和手指讓球翻滾的轉向,還有動作時手肘的位置,
還發現自己投球不知道戴手套的左手要幹啥常常讓它有點無奈,動作有些不流暢,
目標 每次投球練習時試著用點力投球讓球飛的直線和速度,感覺重心的改變讓左手回到
胸口變成雷射投;
O打擊 發現自己的腿不夠有力導致踩腳時重心改變,擊球時間和點抓不穩會盲目出力,
眼睛易恍不專注,
目標 星期五必到場接受觀摩和實際打擊的訓練!
O模擬比賽 對於比賽規則.術語用法需熟悉和大家一起嘶吼需要一起跟上,
守備時的移動需要確實和果斷,自己會主動發問來補足這些基本的東西的!
目標 和大家一起進入狀況有效率的練習不漏球,不需要被糾正!
寒訓結束了!短短的七天卻過得很久因為那是好多個星期三早上和六上午比不上的,
期間連續的練習讓自己無法逃避被發現和指出的癥結,真心覺得和活動之前的自己不同,
真是令人歡喜,也讓人更喜歡壘球一點點哈哈!希望自己可以帶著動力不斷變強!
練習的時候感恩各位同儕先進忍受寡人的怠慢和落後腳步,還都帶著真心和自己交流,
沒有憤恨語氣,真心好謝謝你們^^!知道最大的回報是讓自己更好!
而且系壘真的滿白痴的哈哈,休息的時候聽大家屁話總是可以讓人偷笑很久!
嗆爆球經也是滿方泥的嘿嘿真好笑哈哈哈哈;
原本是蔡易倫在挖洞沒想到隊長也跟著一起挖,後來挑眉學長開始搗藥,大家也跟著找藥
草哈哈哈哈和圍觀還一起做了學長的頭像拍照留念哈哈哈哈哈;一起打CS和LOL;去早餐店舉
辦奶茶比賽;中餐晚餐一起吃;揪團打籃球!
如果當初沒有加入系隊自己大概不會體驗到這些,有一種一起胡亂打鬧,
但是也一起在球場成長的感覺。沒一起為同一個目標努力不會得到的心得嘿嘿。
才大一而已還有很多事物都是第一次,希望自己都可以用最正面又彈性的一面接受未知,
好期待盃賽之類的東西喔!嘿嘿!
挑眉學長:無論爆球或是捕手接球,感覺得出來學長快炸了!但還是耐著即將爆發的心
指導學弟,謝謝學長!還想要把學長的壘球精華吸收變得和學長一樣暴力羨慕的心!!
PS說搗藥就搗藥,說打爆就打爆,奶茶比賽熬夜打牌,真是行動派!!
腳毛學長:謝謝投球練習時學長願意和學弟丟球,自己常爆投又投不到QQ!
爆球時亂爆QQ!還有打擊的提點和外野偶而聊天提神感恩的心~!
PS有次怒喊全名,無意冒犯還請見諒QQ
痞子學長:謝謝學長願意和學弟找話題抬槓,雖自己有些詞窮,但真心的高興!不時說點道
理佐料指點,實用又不艱澀;練習時也不吝指導並引導鼓勵!人帥真好^^阿賢學長很仰慕你
ㄟ!
PS聽得自己也仰慕哈哈
聖旻學長:其實學長仁慈又有耐心,無論照片未交集合遲到練習睡著守備失誤或是打擊不順
,都體諒他人並冷靜處理!自己一直犯錯真心害怕學長爆炸,謝謝學長!!!!
PS聊天時間冷不防補一槍的humor很好笑ㄟ哈哈哈哈哈哈哈哈是梗王嗎
阿賢學長:hihi借宿家庭之主,發現自己很容易讓學長爆炸,我也不知怎辦,
這是命嗎哈哈哈哈!有時不知怎辦時學長會貼心早一步告訴自己辦法在發問之前,
謝謝學長^^!還有學長要吃青菜PS學長會陪伴大一兩年嗎
柯柯學長:模擬比賽的時候,學長幾乎零失誤,球球必接進讓人好生羨慕!!!
聽宇凱學長都說hey他後面的球都別擔心了!強大!希望自己也可以這麼強!!
PS菇類竟然是弱點哈哈哈哈
宇凱學長:謝謝學長教導我關於壘包的知識!都記下了!看到對上的球都SHOOT到一壘去!
看了就發毛= =!!尤其是很低的球,這種球自己不會接,希望可以傳授精華!!
PSLOL真是太強大了!BJ4
終於打完了!像這樣把記憶記錄下來真好!
期待當時間已經走遠但又因為看著這些文字而得到感動的那瞬間。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.16.19
推 glarvin:這位是大一的P嗎?...算新玩具嗎??? 01/31 22:13
推 shengminshih:報告學長他目前應該還只能算是個玩具而已 01/31 22:23
推 cycuaaa:哈哈哈哈哈哈哈 01/31 22:26
推 jinpei:這一篇文章值746枚ptt幣 02/11 00:25