推 labar :心肺與下盤 高深的一堂課 09/05 14:49
推 iamshm :大家要一起來愛的跑跑喔^^ 09/05 18:08
授課名稱：訓練課程：「心肺與大腿肌」
授課教師：許宏銘 隊長
授課對象：中原土木快速壘球隊全體隊員
授課時間：2009年9月6日
授課地點：當面說明
集合地點：信實宿舍機車停車場(7-11統上店旁)
集合時間：2009年9月6日上午7點30分
攜帶用品：練習杉、隊帽以及個人用品(水、毛巾、防曬乳液..等等)
備註：欲前往參加之學員，請自行準備交通工具。
若無交通工具者，請向其他有交通工具之學員一同前往。
請準時集合，逾時不候。
P.S.交通工具請先加滿油。
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