Youth Baseball Training: "Eye On The Ball" Drill
http://www.youtube.com/watch?v=iHCTpZd3w9o&feature=mfu_in_order&list=UL
一次丟多顆球 指定打著打其中一顆球 訓練盯球和擊中球的能力
Baseball Hitting Drills: "Hitting Zones"
http://www.youtube.com/watch?v=SkWysSw9HOs&feature=mfu_in_order&list=UL
像影片中本壘板放三顆球 內角放前面一點 中間放在本壘板 外角放本壘板裡面一點
訓練擊球的時間和位置 內角就拉 中間往前打 外角就推
可以增進自己的擊球範圍
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※ 編輯: shadowking 來自: 114.25.175.110 (03/28 10:32)