推 MonteWard:扭力無誤 學弟就這樣把手骨扭斷了........ 02/29 07:57
推 sm31021:受益良多 02/29 19:04
推 s916608:ALLEN我只能說那是神來一筆的扭力 02/29 20:10
推 ipi050102:我發現真的是放手點的問題.再加上姿勢到後面就跑掉了.我 02/29 23:52
→ ipi050102:試著把動作分解在合併把姿勢做完整.謝謝學長建議~~ 02/29 23:53
※ 引述《ipi050102 (炒飯)》之銘言：
: 我發現我傳球還是很難壓下來
: 現在目前卡在手腕以及手指.
: 所以我想問說
: 下壓主要是要靠手腕的力量還是要靠手指的力量?
: 然後要怎麼去增強力量?
: 謝謝~~!
如果傳球時有多餘的想法及擔心
反而更會傳不好吧 妳太在意某個部份反而更會做不好
有時候我突然找不到放球準心的時候
都覺得球出手的瞬間 大拇指會卡卡的卡到球的感覺
不過不要有什麼多餘的想法繼續傳下去就會有FU了
＊＊＊
如果比賽中遇到這種狀況...
或者知道自己有時候會這樣的時候 自己想出一個應映的對策
讓自己傳出中規中矩的回傳球(EX外野:怕爆掉可能就傳個一個彈跳進內野)
想辦法把動作做流暢 多練習
做到變成身體自然反應
真正好的接傳守備 其實當下是沒什麼感覺
"因為你只是把練習的內容拿到球場上"
＊＊＊
還有 根據你的描述還有我自己的經驗...
(不考慮側傳)
十之八九應該是放球點早了
可以先修正妳預期中傳球的彈道(設定比平常低)
然後延遲出手點 可能會有些挖地瓜(但是球傳挖地瓜有解 傳飛無解)
還有可能出手的速率從一開始就太急太快太用力了
傳球應該是:
持球→作出傳球準備的出手弧度→甩扣出手
力量: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 100%
熟鍊之後 傳球出手前的準備動作會變快
但是力量還是在出手那瞬間釋放(我覺得這裡的力量很適合解釋作扭力)
也許無法一開始就做到0→100
不過試著做看看 10→90 20→80 也都尚可接受
如果一開始就100 90 80 那傳球穩定度不會太好...
END
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└====┘ 有智慧 有膽量 越當越堅～強
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＿ _mmmm_＿ 偷寫的小抄帶身上 考卷空白的一大張
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▊ ◥◤ ▊ 不怕苦 不怕難 重修又被當～
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