就友誼賽投的不好 應該是太久沒練投了 球一直偏高投不進好球帶
加上本身練投量就不足 這也是個原因
體力也不夠 旁邊練個投 沒幾球就開始痠了
這點我自己該多去跑步 重訓之類的 增加體力
然後打球精神要好 那天我精神不是很好
有點想睡覺 頭有點暈 可能是睡眠不足
這我自己會想個辦法來改進 ~~ 早點睡之類的
接下來可能就盡力去調整了
能調整多少是多少 ~~
就好好加油吧 !!!
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