由於天氣不穩定
直接8點體育館
下雨天 在館內操體能
好天氣 拉到外面練
1.投手:體能+練投(拍投球動作)
2.捕手:擋球加強及傳球
3.外野手:基本動作及接飛球(由內野練完會幫忙打飛球及咖斗)
明天請以這兩個禮拜所發生的缺失來加強
不要說"不知道 沒辦法 就這樣"
沒有努力的動腦想去改變過 這樣我們整體實力每個環節就只能這樣而已
看看強隊堅強的團隊戰力,我們還有很大的努力去補足
環環相扣 每個人務必加油
禮拜五的練球 由晚上改至練一個早上!
為四強衝刺吧!
心得文今天以內還沒po的 我先醜話說在前了
每次都要提醒已經膩了 請互相提醒之 這種基本的規矩
球具:
打網相關用具 醫藥箱 巴打 球桶 捕手用具
明天時間有限 不要拖拖拉拉囉
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◆ From: 220.137.124.86