[吐泡] 情緒

[sjpeng (大蛋)]

在前陣子遇到了些事  經了些洗禮  然後看了謝錦桂毓老師的紀錄片

有些心得來跟眾蟹子們分享、分享 :)


每天 每個人的風景與心情都不一樣

如果將情緒大致上來區分  分為 正情緒 與 負情緒 兩種

正情緒說的是  喜 樂  一切能讓心情快樂的

負情緒說的是  悲 哀  一切會讓心情煩悶的


『誰是你(妳)的主人?』

這是謝錦老師最常問大家的  而你(妳)的答案是 ?

自己  這一直以來都是最好的答案

那為什麼你(妳)的主人是自己  而自己的情緒卻要受外人影響呢 ^^?


『為自己的選擇負責』

一件事是不是你(妳)選擇去做的呢 ?  如果是  那不論接下會遇到些什麼事

為這些後果負責  自己心裡要有準備面對所有不好的場景

因為這起事是由你(妳)起頭的  為自己負責

要覺得自己有能力消化掉所有會發生的負情緒  再去行事  為自己負責


若因為這些事而產生負情緒  那希望對方能給予正情緒嗎 ?

人與人間彼此就像面鏡子  再你(妳)將負情緒給人時  別奢望會得到正情緒

如果自己都無法開心了  那還希望對方也一起開心嗎

自己的情緒由自己控管  唯有讓自己快樂  才能讓對方快樂

讓自己的世界變大  才能給對方更多的世界


這些時間來我所感受到的很多、很多

如果版友有興趣  可以多找我聊 ^^

緊記幾句話 「做自己的主人」、「為自己的選擇負責」、「不要認為自己是受害者」

你(妳) 的心情由自己決定

http://www.youtube.com/watch?v=fYdxG7EyI78

如果對於自己的生命還有迷惑的  去看看謝錦老師的紀錄片吧

會得到的真的很多、很多

一起加油  我們的生命  還在持續的走動  不要荒廢自己了  :)



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.217.101.63
推 ss60315:你這些話跟我想的一樣 一直勸昨天那個愛刪文的傢伙
→ ss60315:結果死都不聽 一直回嘴 勸不動 都30歲的人了 哀
推 unexcited:這篇要推一下的拉 wow~~~~~
推 v79720:15歲這樣還情有可緣，但30歲又不是年輕人了，要有一定的成
→ v79720:熟度了，讓自己開心，就是讓你不爽的人全部都無視啊，過幾
→ v79720:天就忘了，反正又沒欠他，不爽也是一天，無視於鳥事的存在
→ v79720:也是一天
推 jill360:S大別在意了,我跟某人同年同月同日生,也被嗆是在說教,感覺
→ jill360:很無言(衰),但我想人要為自己負責,掃到颱風尾的人就拍拍了
→ jill360:最近土星進入處女,值得大家好好思考人生和現實的困境
不要因他人的負情緒而影響自己的情緒  這是最不智的

讓自己的心開  才容的下更多的負情緒  可以幫助更多人  ^^

而聽不聽的進去  就是有沒有那個 緣 願意聽了  大家都加油 加油 !! ^^
※ 編輯: sjpeng          來自: 203.217.101.63       (06/08 17:36)
推 yichen9160:好文~雖然難免受外在環境而影響了自己的心情
→ yichen9160:但別跟自己過不去~
→ mishiya:原來講話酸溜溜叫勸 我只看到有人一直在計較被刪回文的事
→ mishiya:30歲又怎樣？你沒看過90歲還像個小孩的人嗎？
→ mishiya:年齡本來就沒有和心智年齡成正比的
→ mishiya:原來 在別人文章鞭另一個人 是成熟的表現
噓 jill360:噓樓上,妳都沒留下自己的文給個公評,憑什麼別人不能說,
→ jill360:只有妳的發文推文才有意義,別人的意見都是鬼扯,很強大
→ jill360:本來還覺得S上篇2得過份,現在覺得一點也不= =+ 言盡於此
推 Rilakbaby:我覺得在分必要狀態下刪別人的推文非常的沒有禮貌
→ mishiya:我也沒有說別人不能說啊 但在別人的文章鞭我 很不好吧
→ mishiya:那我想請問，什麼叫非必要？
→ mishiya:我想請問，什麼情況叫必要？什麼情況叫非必要？
→ mishiya:當我看到他們的推文，心情更差，哭得更兇時，我不能刪嗎？
推 jill360:不管必不必要,違反版規六
→ jill360:你心情不好,生活不愉快,不是版友造成的,這是在牽怒
→ mishiya:沒有違反啊 我又沒"修"推文
推 jill360:......修改他人推(噓)文 ,SS大的噓被妳修掉了
→ mishiya:我是刪 不是修喔！
→ jill360:妳刪掉就是修改,在別的版早就被2爆了,何必這樣?
→ mishiya:對 我不愉快不是板友造成的 但板友的文字讓我"更"不愉快
→ mishiya:我不能選擇不看嗎？
→ mishiya:那 你去跟板主檢舉吧
→ jill360:不回了 ,反正妳那文也是會刪掉, 隨便吧
→ mishiya:刪掉跟修改是不一樣的喔！
→ Rilakbaby:是一樣的意思...因為你就是修改你的整篇文章才能夠刪掉
→ Rilakbaby:刪掉別人的推文 必要的狀況我認為是有出現人身攻擊或是
→ Rilakbaby:要求刪推文的時候才有資格 不然戰文的原PO任意修推文
→ mishiya:如果覺得我違反板規 那就快去檢舉我 好嗎？
→ Rilakbaby:造成斷章取義的現象 令後來看文章的人誤解等 就很沒禮貌
→ mishiya:我要刪都同一個人的整個刪 連同我回的 不會斷章取義
→ Rilakbaby:但你還是沒有資格讓別人對你的文章回應消失
→ Rilakbaby:我說的只是某些其他情況而已
→ mishiya:所以 我就必須看著那些文字 看到自己崩潰 自殘囉？
→ yichen9160:大家.....別你一言我一句了
→ yichen9160:觀點不同 多說無益呀~ ^^
推 ss60315:昨天有人水球我，跟我說其實不必再理會她，因為真的沒用
→ ss60315:只要是她不想聽的，她聽不進去並且一直回嘴
→ ss60315:而且永遠都在抱怨，她有抱怨不完的事情
→ ss60315:我被她惹到，剛開始的確是因為亂修我的推文
→ ss60315:不過後來我有嘗試開導她，但是宣告失敗，加上當時天亮了
→ ss60315:結果害我統計沒上到，真是得不償失
→ ss60315:還在汪梯討拍拍，還問活下去的意義，30了還在無理取鬧
→ ss60315:大家都在努力著活著，她永遠只會怪別人
→ ss60315:不過這的確是蟹的究級進化，頭腦完全沒有理性基因
→ ss60315:最後放大絕: 不爽不要看(回.推) 這不是你的文章 你不必回
推 melaks:誰也救不了誰，那是她自己的人生她自己承擔，無須動怒。
推 Fujishima:以一個憂鬱症患者的立場來看，我建議mishiya找醫生協助
→ Fujishima:因為這樣的思考方式和情緒反應就是憂鬱症發作時的症狀
→ Fujishima:長時間累積下來的負面情緒往往都是憂鬱症的誘因
→ Fujishima:當然，她會不會繼續來蟹板，看到這些話接不接受
→ Fujishima:這又是另外一回事
→ Fujishima:只是看了她這麼久以來的文章，我的感想就是這樣
→ Fujishima:最後我以一句電影台詞回應S板主
→ Fujishima:東京甩尾的韓哥說:"人生很簡單，做了決定就不要後悔"
→ mishiya:所以30歲的人，都不能幼稚，大家都好成熟！真厲害！
→ mishiya:原來，只發吐泡文的結果，就是被斷定人生只會抱怨
→ mishiya:自己不去睡覺不去上課，還怪別人，還真有責任感！
→ mishiya:原來問活下去的意義叫討拍拍，真是會下結論！
→ mishiya:不是都說不要被影響嗎？自己要被影響，怪別人咧！
→ mishiya:至少我會告訴自己，我會這樣是我活該，不會都推給別人！
→ mishiya:又不認識我，憑什麼說我"都"在抱怨？你跟我很熟嗎？
→ mishiya:大絕送還你：不爽不要看(回，推) 沒上到課是自己的問題
→ mishiya:少牽拖，又沒人叫你不要睡覺。
→ mishiya:我在別板做什麼事情關你什麼事？窮追不捨是怎樣？太閒嗎？
推 lovetong:"害我統計沒上到"就不是在怪別人嗎=  = 你自己下的決定
→ ss60315:齁齁~這篇我先推的 自己要對號入座還機機叫
→ ss60315:樓上愛大 你想參一腳? 怪別人不是全怪 部分怪 你沒有過?
→ ss60315:有憂鬱症看醫生阿 我第一次就叫她看醫生 還刪我推文
→ ss60315:欸 沒錯 我真的很閒 等畢業 沒事 陪你打打嘴砲
→ ss60315:我跟你不熟阿 只是有人熟你 主動跟我說罷了
推 nightly:一個巴掌拍不響 兩個都有問題 = =