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昨天從下午開始就覺得頭沉甸甸的, 打球時精神還算不錯, 只不過打到最後從腰部後方開始痠痛到大腿, 還一度支撐不住而蹲坐在地. 回到家後吃不下飯, 頸部的溫度悄悄提升, 十點多就不舒服到早早去睡了. 為了把汗逼出來, 把自己緊緊裹在棉被裡, 後來演變成全身發燙, 還開始胡思亂想會不會就這樣把腦子燒壞, 或是就此失聰, 我的未來該怎麼辦?? 整夜翻來覆去終於逐漸退燒, 五點半起床準備晨跑時慶幸自己還健在, 只不過當下頭還是很痛, 現在已經恢復精神了~ --- 活著真好!! 大家要好好照顧自己啊~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.97.74
gn02993995:痾~~要是汗沒逼出來就糟了 -.- 06/18 00:11
alice171312:阿~發燒好像要保持通風 不可以悶在被子裡唷@@ 06/18 00:29
lavenderlife:如果不冷的話,正確是減少被蓋...多喝水再躺冰枕或把 06/18 00:30
lavenderlife:冰枕頰在腋下,若燒到39.5可以用溫水拭浴輕拭全身(( 06/18 00:31
lavenderlife:不是用擦的是一點一點的輕拍...39度就可以擦了... 06/18 00:34
lavenderlife:可以吃一顆退燒藥, 其實我都讓自己燒退((小聲 06/18 00:36
lavenderlife:這樣免疫力變超強...話說我超久沒感冒了...勇! 06/18 00:37
gn02993995:樓上推文炫耀 @@" 06/18 00:39
IamRu:我朋友也說要適度補充水分+冰敷,這才知道自己的觀念錯誤... 06/18 10:02
az820718:拍拍<( >﹏<)╱(>︵<. ) 06/18 17:39
IamRu:謝謝az~~:) 06/18 23:42