推 ziji:要吃到110公斤還真是不容易= = 05/20 11:36
※ 編輯: yungshengwu 來自: 61.225.6.50 (05/20 11:41)
→ yungshengwu:我現在也覺得很難 因為我是單純用飲食控制的 05/20 11:42
→ yungshengwu:但是 我真的可以這樣好多年 還真不容易說 xd 05/20 11:47
推 arexne:無論怎麼吃 永遠的62= = 05/20 12:07
→ yungshengwu:永遠不會62 = = 05/20 12:08
→ ziji:樓上太殘忍了 怎能那麼說..(大哭) 05/20 12:09
→ yungshengwu:= = 因為我179 又是大骨架 永遠不可能62的 05/20 12:12
推 Qfuzzy: 我都快胖到彈出來了 05/20 12:12
推 novanut:要配合運動才健康歐 游泳 跑步 騎單車都很棒的 05/20 12:36
推 kirdy:我也179.....目前75.....我想去墾丁>//<所以要克制!! 05/20 13:15
推 jill360:加油~ 想吃又要瘦真的很難控制=3=: (快走也不錯) 05/20 14:08
推 fatjoe:哇嗚~恭喜~繼續加油!! 05/20 14:20
推 arexne:其實我也179 (遮臉)\ 05/20 14:26
→ yungshengwu:179怎有辦法吃到62的阿 誇張~ 05/20 17:40
→ yungshengwu:kirdy 你75有開始練腹肌嗎? 05/20 17:53
→ yungshengwu:還是你本來就有腹肌了? 05/20 17:54
推 summersmoons:177/68 大概65開始就練腹肌啦 OK的 05/20 19:31
推 ziji:我也179 最瘦的時候是65 現在就..慘不忍睹 05/20 19:36
→ ziji:看到比較圖 果然瘦下來比較有型 05/20 19:43
→ yungshengwu:我只打算瘦到78說 = = 05/20 20:10
→ yungshengwu:因為我是老人家了 太瘦好像不太適合.. 我是30歲大叔 05/20 20:10
推 tsura:我三個月瘦10KG左右，想再瘦10KG體態才漂亮 05/21 00:12
→ yungshengwu:= = 我是3個月15公斤 過年後到現在 99-->83 84 05/21 00:43
→ yungshengwu:但是我減不太下去了 78就好了 = = 05/21 00:43
推 tsura:運動呢？ 05/21 01:07
→ keiwei520:我吃.....不胖.... 05/21 07:38
推 warmheart629:樓上好討厭 XD 05/21 11:41
→ yungshengwu:我都只走路 因為我有一層厚厚的肌肉層 05/21 15:15
推 littlelou:恭喜呀 05/21 22:58
→ yungshengwu:是小路... 05/21 23:03
推 lonelynight:哇哇哇 也太強了 變身後整個型男路線 05/22 01:05