推 carolinecsz:感覺鮪魚還蠻營養的耶 59.105.131.158 07/26
推 MohLih:貝果12個129元，平均一餐一個加上鮪魚不超過15元 61.228.116.204 07/26
→ MohLih:再搭配鮮奶就很營養也有飽足感喔 61.228.116.204 07/26
[品牌]遠洋
[名稱]鮪魚三明治
[內容物]鮪魚
[購買地]好市多
[價位]6罐195元（平均一罐32.5元）
[評價]（優、佳、劣）佳
還不錯啦
[分享]
在我買這六罐鮪魚罐頭前已經有好長一段時間沒吃到魚罐頭了
以前家裡的罐頭都是媽媽採購的
這次是因為去好市多買了兩袋（12個）貝果才想到要買魚罐頭來配的
貝果買回來之後如果不能很快吃完
得放到冷凍庫保存才行
要吃之前我會先拿到冷藏退冰大約兩小時
在進烤箱烘烤之前先將貝果扁平剖成兩半
烤箱溫度我是設定130度烤5分鐘
（之前也曾用過用蒸鍋不放水蒸到開關自動跳起，再放個五分鐘
用這種方法蒸出來的貝果比較軟＆Q）
拿出烤箱後抹上本文的主角「鮪魚罐頭」
這滋味真是棒啊！
一個貝果能抹的鮪魚有限
剩下的鮪魚罐頭依照前篇大大的指示
倒到以前裝優格的空塑膠罐裡放冰箱冷藏
才兩天的功夫一罐鮪魚罐頭就被吃光光囉
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