[問題]水果罐頭的營養

[skypecall (SkypeCall)]

[品牌]一般水果的罐頭

朋友非常喜歡吃水果的罐頭
因為味道非常的不錯
但是都很甜
不知常吃水果罐頭對身體會造成不良的影響嗎
常吃水果罐頭和一般水果的營養會一樣嗎
還是水果罐頭的營養比較好呢
因為水果罐頭真的很方便
短期內也不會壞
常吃水果罐頭會變胖嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.116.126.188
→ f0918069939:基本上 罐頭的甜幾乎都是糖 跟水果差太多 常吃的話
→ f0918069939:一個正常吸收的人 應該是會變胖的
推 tchavelier:會喔. 台灣水果豐富且香甜,若價格上允許,吃新鮮的最好
→ georgebb:推樓上,而且水果會比水果罐頭便宜喔 新鮮也是一個優點
→ minipuki:製作成罐頭都是經過高溫殺菌，營養成分流失嚴重
→ minipuki:而且還加糖下去調味熱量更高~所以還是吃新鮮的好^^~
推 rubidus:好鐵不打釘  好男不當兵   好水果不........