推 cc606:肩膀跟後腰要用力 可以撐比較久 11/12 01:31
推 lpi:對不起 所謂"成功"，就是我可以用雙手把自己撐起來而已...靠牆 11/21 21:56
※ 引述《lpi (GO~~~)》之銘言：
: 很久之前在板上PO文發問過
: 板主還有其他大大都很熱心回答我
: 然後 因為工作考試什麼的 太忙碌 所以就潛水一陣子
: 八月左右，開開心心地跑去看了在京華城的"芭提砸鬥"
: 隔天卻陰錯陽差的跑到了國父紀念館學capoeira
: (...原來是不同團體阿...)
: 現在雖然還是很弱 但是
: 好歹也學了兩個月
: 今天是我 倒立成功 紀念日
: 終於擺脫了用頭頂蓋拖地板的惡夢了~~!!
: 學會運用身體某些部分的力量來做到某種動作
: 真的是很有意思的事情
我也在練倒立耶~~~^^
可以問一下有沒有訣竅嗎???
所謂成功是那種全身從頭到腳都直直的嗎???然後可以撐很久很久都不落地~~~
thx
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