Re: [生活] 下班後腦中無法停止想工作的事...

[ipseiris (ipseiris)]

※ 引述《mm80 (lilac wine)》之銘言：
: 真的很煩惱....
: 我剛接這一份工作近兩個月，事情又多又雜
: 都是些繁瑣的行政工作，由於還不熟悉手上的工作
: 每天都在擔心忘記做報表忘記追東西忘記幫員工投勞健保
: 連下班回到家都會一直在思考工作的事情＠＠
: 會想今天有沒有什麼忘記做，明天要做什麼，應該要怎麼做。。。
: 假日也會一直想，加上星期一因為放了兩天假，所以通常是最忙最忙的一天
: 搞得我週末兩天其實都無法放鬆
: 要怎麼做才可以擺脫心中的工作哩？
: 上班已經很辛苦了，我根本就不想連私底下的時間都在想工作的事
: 可以又無法阻止那些煩惱一直從腦中冒出來
: 真的很想好好的放鬆過一個週末


我也是，剛進社會，每天工作都是肩頸神經很緊繃

天天都擔心自己會被裁員

不然就是有什失眠，天天都是想公事

一點都沒有自信，

任何一點風吹草動都覺得自己會被回家吃自己

好擔心出錯，

週末也是想著工作，

請問大家是怎麼放鬆??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.139.149.239
推 yesyesno:週末坐在家裡擔心 想公事 對於現況一點助益也沒有
→ yesyesno:老闆要不要裁你不是你擔心可以改變的
→ yesyesno:不如週末放空好好休息  週一才能全神貫注面對新的挑戰
推 sppfyy:其實可以看一些談論工作的書
推 ithinkso23:之前都離職了,還在想著明天要交貨什麼貨給客人咧..心酸
→ ithinkso23:有一種奇怪的強迫症..