Re: [閒聊] 午睡的方式

[animus (我要放假啊.....)]

以前我也是用手當枕頭
可是每次睡到一半就會麻痛到起來換手
後來發現
我原本有買一個甜甜圈樣子的坐墊(就是中間有一個洞)
因為不好坐所以改用來墊背
後來發現這個墊子中間的洞剛好可以放進我的臉(有點像奶油獅)
所以現在我都會把甜甜圈坐墊下折件厚的牛仔外套墊高
高度剛好可以讓我舒適的低下頭靠好雙手環抱甜甜圈坐墊
椅子向後退至上身腰部不會彎(避免壓到胃，可減少胃脹氣的情況)
此外臉不側趴是可避免脖子酸也不會讓人看到睡相，
且臉側趴容易讓身體重量集中在某一隻腳(臉面向右趴睡重量多會集中在左腳)
臉向下睡可以平均全身的重量這樣子可以避免腳麻

以上是我個人的午睡經驗
不過這樣睡對我來說有個缺點
就是..............
我都會睡過頭

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珍惜你所愛的
愛你所選擇的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.115.226
→ bolove9start:右趴用左手 左趴用右手比較不會麻0.0 個人認為啦..
推 animacl:我每次趴睡  都流口水    真害羞  都偷偷擦掉!>//<
推 minigirl0412:我是每天被口水 滴到醒 哈
→ lyhorcish:真好～我好久沒睡熟流口水過了，通常午休結束就有電話來
推 guidex:推"奶油獅"午睡法，我要學起來....XD
推 crea0520:奶油獅XD
推 mickky:我有問題(舉手) 奶油獅睡法要怎麼呼吸..??
→ mickky:頭朝下 面對桌子這樣我沒辦法呼吸耶??!!
補充一下...
甜甜圈坐墊中間的洞洞有一半在桌外..就是口鼻的那個部份..
有頭壓著..甜甜圈不會掉下桌..
※ 編輯: animus          來自: 59.117.115.226       (11/16 20:26)
推 Sutter:有點好奇...這樣會不會臉周圍紅一圈...XD
→ animus:軟的墊不會紅一圈啦..不過我的甜甜圈有立體格子紋路..就...
→ animus:睡醒都會有格子在額頭..所以現在正在積極尋找沒紋路的圈圈
推 Sutter:感覺好可愛喔XD
推 yanue:推這個方法 我也都是這樣睡 我用的是YVONNE的午睡枕 超好睡
→ yanue:睡醒也不會手麻腳麻不舒服