作者  dreammen ()                                           看板  CareerLady 
 標題  [職場] 如何建立職場上的自信                                            
 時間  Mon Oct  4 23:18:30 2010                                               
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一直都很羨慕
那些聰明、有信心、會表達自已的女生
像陶子、于美人etc

我自己是一個不太會說話的人
但不是一般生活有問題
而是當要發表一些東西時
就會超乎常人的緊張
譬如說
開會時只要輪到我發言
即使是很簡單的會議
也會有一種心臟瞬間被抓住扭曲的感覺

工作上的表現沒有問題
平常私下跟主管、同事講話也很流俐

可是當開會啦、報告啦
只要是大家安靜下來看著我一個人說話時
我就沒辦法呼吸了

之前
我們主管很看重我
派我當上級長官來視察我們公司的解說員
我也想說這是一個磨練自己的好機會
所以好好的準備了一個下午
練了十幾遍的現場摩擬
結果
當日緊張到話都快講不出來
連呼吸都在抖
讓所有的長官笑翻了
而且後面也沒有人聽我講解了

更之前
我在別的公司時
我們主管派我出去開會、還有演講
簡直是地獄(對聽講的人來說)
> <
我自己檢討不能在別人面前凱凱而談的原因
應該是對自已沒有自信
而且是從小開始就是這樣

我是一個比較安靜很少表達自己想法的人
久了大概就不太會正式的表達自己了吧

大家在職場上有沒有相同的經驗呢
身為一個OL
不管之前還是之後好像這種場合都避免不了
我也很希望自己能泰然自若的發表一些東西
或作個很好的報告
到底要怎麼做呢?
能不能請大家教教我

是不是要去上卡內基課程吶
好希望有個可以一直練習如何講話的場所或課程喔

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.25.190
推 screenwriter:跟妳有一樣的困擾~好羨慕講話流利口才好的女生
→ cherrandy:我也是~我超沒自信講一講還會很心虛的傻笑 不專業 = =
推 renee4:我最害怕腦袋一片空白> <
→ miff:我也是...不過我會練很多遍+自我催眠,讓自己講得很投入
→ dreammen:我更慘根本講不太出來  就算事前做了功課也一樣
→ miff:就不要想其他的事
→ kyfang:就.....多練習就好了 我從小就是害羞內向 但是偏偏常被叫去
→ kyfang:演講比賽 每次都緊張得不得了 後來上班也是遇到類似你這樣
→ kyfang:的狀況 不過後來因緣際會去大學兼課 然後又要不時代表單位
推 sweetpan:有位前輩是和我說 妳的自信來自於妳的專業 以及見過的世
→ sweetpan:面 有些是需要長時間累積的 但可以肯定的是 如果你有足夠
→ kyfang:出去講課 甚至還要對醫生跟護士講醫療專業的課題(我自己
→ sweetpan:的專業 那不管是對內部報告和是對外介紹 都會很有自信
→ kyfang:經驗都未必有其中某些人多) 但只要慢慢累積經驗 最好你懂的
→ kyfang:比你要講的對象多 多一點點也好 得到好的回饋 你的自信就
→ kyfang:會慢慢累積起來
→ orangem:揪錯字: 是侃侃而談 不是凱凱而談 成語連續錯很誇張...
推 smartwife:推sweet的內容 從多發言,表達想法開始第一步
→ insurreal:多上去緊張個幾次之後你會發現你的進步,不要排斥上台
推 kaiti:久了就好了,之前專題也是如此,到職場動不動被丟上台之後,
→ kaiti:上台根本沒啥感覺了(攤手),不過我覺得報告跟自信沒什麼關係
→ kaiti:就是了
推 extravagate:只有三個字：臉皮厚
→ bansai:不要依別人的臉色做事!
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※ 編輯: KOC             來自: 118.168.244.11       (10/05 22:10)