[職場] 工作必須輪午晚兩班 身體還好吧?

[abcdef4 (123)]

剛應徵上一個媒體業

福利好  待遇佳 但是工作是14:00~23:00 或 16:00~1:00

忘了問多久輪替一次 但應該是一個月換一次

因為之前有同學作輪三班的工作

她MC亂得要命

讓我警覺輪三班也太傷了吧 所以沒找輪三班的工作

想問這輪午晚班的工作  應該還好吧?

有無對此狀況進補的東西 例如應該降火氣或是?


謝謝各位姊妹!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.32.151.11
推 dakook:如果是一個月都固定班別其實還好~ 但還是要保健一下
推 ikimisscandy:多喝水多運動.最重要的大概是回家不要拖拉快就寢
→ ikimisscandy:其他就是B群.維他命都可以.運動也要喔!!
→ ikimisscandy:不過原PO的上班時間大概去健身房比較不會曬的亂78遭
→ Telete:我以前是輪班　三個月換一次　我覺得沒什麼明顯的問題
→ Telete:可能要看身體體質？因為我mc都很正常