《趕走壞情緒，提升工作效率！》
by蒼蠅頭‧小資家: http://goo.gl/bMZVt
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恐懼及壓力等負面因素，往往是造成工作效率不彰的最大罪魁禍首，所以如何讓員工
甚至全公司都遠離此類的負面情緒，常常就得花費我們不少的心力，所以要積極地讓
大家都能處於快樂的工作氣氛，這樣不僅能提升大家辦事的效率，更可以網留住優秀
的人才。
許多證據及實驗都顯示，快樂的情緒也可以幫助我們的身體更加的健康，所以要想盡
辦法將那些負面的情緒趕出我們的腦袋，最近看到一篇文章，提到只要可以將負面情
緒剔除掉，那麼我們的生活也將會更加的健康，而工作也將更加地有效率，以下心得
與大家分享：
1.責備
每天都有怪不完的事情，從上游廠商的不配合，到員工的工作沒效率，不僅心理不斷
地埋怨，嘴裡也不斷地責備，讓所有人的關係因此變得更加緊張，反而會讓每件事情
都做不好。但是反過頭來想一想，造成這樣的結果，自己也是有責任的，所以若能將
部分責任挪放到自己的肩上，不僅會少點責備，更能將更多的心思放到工作上。
2.吸引目光
當每個人都被你的衣服、車子、財富、甚至是成就給吸引時，這時就要更小心處理被
捧上天的虛榮感。因為他們喜歡你的外表，卻不一定喜歡你的內在，所以當你捨棄了
這些外在因素後，又有多少人仍會圍繞在你身旁，所以試著不要考慮別人的目光，就
是做好自己，真心地與人相處，誠摯的友誼會讓你更深刻地感受到自己的存在。
3.固執
堅持是一種信念，也是一種對相信事物執著的最好體現，但若無法察覺偏差的方向，
反而一意孤行，那樣固執的態度，可能就會讓你聽不見真正的好建議。所以在人生的
路上，記得不要埋著頭衝得太快，偶而停下來聽一聽別人的意見，這樣才有機會找到
自己的盲點。
4.插話
全世界不是以你為中心，不是你說的話每個人都要完全照做，所以多一點尊重，當別
人在說話的時候，耐心的聽完再表示你自已的意見，因為人人都喜歡說，但很少人喜
歡聽，所以多聽可以讓你成為更受得到大家的歡迎。
5.抱怨
整天都在抱怨，抱怨任何事情的不公平，抱怨任何的好事不夠好、任何的糟糕更糟糕
，悲觀的情緒不斷地圍繞著你的人生，彷彿頭頂的烏雲怎麼樣都散不去。所以換個角
度來思考，可以讓你不要被抱怨的壞情緒所控制，例如與其想「為什麼我都做不好？
」，不如改成「要怎麼樣才能做得好？」，將任何負面的詞句趕出你的思考，趕走頭上
那片惱人的烏雲。
6.控制
公司上上下下的事情你都要管，不僅搞得自己精疲力盡，也增加員工不滿的情緒，就
某種角度來說，過多的控制是一種雙輸的局面，所以試著放手、試著授權，讓你的心
思放在公司的核心策略上，然後偶而關心一下進度，這樣有點黏又不會太黏的關係，
也許可以讓你超乎期待的滿意。
每個人的人生都是由自己來主宰，想過什麼樣的生活，也是由自己來選擇，所以如果
可以開口大笑，為什麼要低頭落淚？如果可以快樂，那為什麼要悲傷呢？
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服用時間: 三餐飯後加一杯溫開水!
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