[心得] 絕好調暖物．岩盤浴

[ssunnys (鯖魚罐頭)]

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之前就聽過日本岩盤浴，不過一直都沒有機會試試，
這次跟團買了兩張回數券，一次２小時的岩盤浴為$440，
因為時間還挺久的，所以$440其實不算太貴～

第一次去是在過年最冷的期間，沒有預約就跑去了，
結果人居然多到滿出來…只好約兩個小時之後，
小姐說可以先去吃點東西，因為岩盤浴會加速血液循環，
如果空腹去做有些人可能會有暈眩的感覺。


在櫃檯交了回數券，小姐會給一個鑰匙、一張時間表，
這些在做完之後都要交回櫃檯。
超過太多時間可能會加價，不過其實不要太誇張的話還好。

打開專屬的櫃子裡面會有浴衣、浴巾、舖床的毛巾各一，還有一瓶水，
做岩盤浴的過程會大量流汗，要隨時補充水分，
水喝完的話可以在水吧無限暢飲，我通常都會喝到飽～
中場休息的地方小則小矣，還算蠻舒適不擁擠，
書報架上的雜誌們是新刊，流行雜誌和壹週刊之類的都有。


真正的浴場不能拍，所以我拍的是牆上的照片，
裡面非常的暗，放著一些輕音樂，天花板有漸層七彩燈光，
不能交談也不能看書，只能乖乖趴或躺，
這樣也好，有達到強迫休息的目的。

因為裡面維持一定的溫度和溼度，雖然很熱倒還不會不舒服，
但是在岩盤上心裡真的就覺得自己是一塊牛排
那種熱度大概就像夏天蓋著大棉被卻發現冷氣壞了!!!!
當你從好熱→非常熱→超熱→啊～我受不了的熱，
差不多也可以到外面進行中場休息補充水分了。


休息的地方也有一個MINI岩盤浴，可以在休息期間暖著腳，
個人非常喜歡這個玩意兒，真是冷底人的好朋友！
但是普通人應該是買不起的吧～
休息的地方有這本岩盤浴日記，裡面是一些塗鴉和心得，
看到一些名人的簽名，裡面最有說服力的當然是來自日本的愛紗


第一次去會送一次活力氧氣吧的15分鐘體驗券，
下一次來可以使用，因為有一個月的時效，我第二次去就用了，
掛著一個像耳機的東西，會噴出有香味的氣體，
自己可以調整喜歡的香味，薄荷、葡萄柚、迷迭香、薰衣草。

2個小時的岩盤浴可以讓全身大量流汗，每個毛孔都打開了，
對於我這種天生冷底，連運動都不流汗的人很有幫助，
做完整個氣色變得很好，保養品也容易吸收，
偶爾來一次真的還蠻不錯的，但是夏天應該就不用了XD

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