推 junkuo:跑友推 不過我覺得綺貞的歌真的不適合跑步聽 11/10 11:05
→ junkuo:然後跑步可以的話最好還是不要聽音樂 聽聽自己的呼吸 11/10 11:06
→ junkuo:和腳步聲 安全又適合訓練 11/10 11:07
推 blueham:我倒覺得可以隨著音樂的節奏 自己調整跑步的節奏 11/10 16:08
→ blueham:聽著喜歡的歌心情也會變好反而有助於跑步 11/10 16:09
推 mi2ery:聽歌的確可以讓心情變好 但是真要練跑步就要如1樓說的,不然 11/10 16:48
→ mi2ery:音樂乎快忽慢,配速都被打亂了,反而跑不久,但跑健康的那種, 11/10 16:48
→ mi2ery:還是開心就好了 11/10 16:49
→ willfulfish:噢這個我是覺得見仁見智啦,我已經習慣了,沒音樂反 11/10 17:21
→ willfulfish:啦哈哈,配速是還好,我覺得耳朵要小心是真的,運動時 11/10 17:22
→ willfulfish:會不自覺的就把音量調大 11/10 17:22
→ willfulfish:第二句好像沒打到,是反而跑不起來 11/10 17:23
推 linkevin1688:聽hard rock常常越跑越快 11/11 10:07
推 suri19:跑步的時候最適合聽歐拉拉呼呼了(亂入) 11/11 16:42
推 ydnic1214:樓上的建議感覺不錯XD 下次試試~ 11/11 22:30
推 junsnor:我的跑步必聽歌單少不了「微涼的你」耶~ 11/12 14:44