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http://www.youtube.com/watch?v=GJJDmzvupsM
恭喜小布!賀喜小布! ------------------------ 有重訓的一定會在技巧上有所突破 男生女生都一樣 以前有個學長曾說 為了讓自己的後空翻更快 每天練200下的腹肌 你們也是 想得到什麼 就要努力去讓自己有辦法得到它 雖然到下禮拜六才練習 但是如果你們這幾天在沒有練習的情況下都沒去重訓 就 慘 了 一次重訓不過一個多小時 當作念書念累了去運動一下 一 定 要 持 續 去 重 訓 約加練也是可以唷~ 最後補一個one-one-one http://www.youtube.com/watch?v=puXg2EBgRkU
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.163.250
hmh2007:強!!!!!! 11/10 12:31
wonderfulovu:立肩一姊!!! 11/10 12:40
jele:喔小布妳得到她了 我愛妳~~ 11/10 13:54
andy00171:學姊最正 11/10 15:08
ashi8065:猴吱搶甚麼鏡頭!! 11/10 15:42
PetePete:女兒啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 11/10 20:33
smart86029:喔喔小布好棒!! 啟賓影片也好棒!! 11/10 21:20
ccminicu:小布好威呀! 11/10 22:50
bubblehappy:酷 11/10 23:22
firebug251:小布妳太酷了!威姊!!!! 11/10 23:56
wildsex:妹妹你好棒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 11/11 00:12
w5132001:小布好強 11/11 00:42
andy00171:小布在上課時跟我說:今日肌肉我最大!! 11/11 00:45
c3cutegirl:悍將小布!!! 恭喜妳~~~~ 11/11 17:37
lubiau:ㄒㄅ好威~!!!你好棒~~~你長大了!!!!!! 11/12 23:02