→ CandyKElly:凱莉/CandyKElly/啦鞋6 01/31 13:24
→ CandyKElly:按到上了....推文seen ^_< 01/31 13:26
推 MonkeyW:有事嗎??? 01/31 16:02
※ 引述《jviltless (Iris)》之銘言：
: 1/30(三)
: 3:30 體育館
: 有啟賓大大 阿喜 芒果
: 大家快一起來練愛的肌肉吧>___^
明天主要要練的
http://www.youtube.com/watch?v=8zP2CyaxhwU
硬舉、 overhead press with squat
http://www.youtube.com/watch?v=SDvtwcrr8uE
引體向上
http://www.youtube.com/watch?v=B_063-I_-Wo&feature=youtu.be
thruster
大家先了解一下吧~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.74.53